Beathachadh ceart airson mucan-gini
Airson beatha àbhaisteach agus gintinn, feumaidh muc ghuine beathachadh math.
Feumaidh am biadhadh a bhith ann am meud gu leòr agus a’ chuibhreann riatanach de na h-eileamaidean sin a thathas ag ithe ann am bodhaig an ainmhidh airson lùth a chruthachadh, fàs cheallan ùra agus maothran. Feumaidh am beathach pròtainean, geir agus gualaisg, vitamain, mèinnirean agus uisge. Chan e aon seòrsa de bhiadh, air a thoirt air leth, seata de na beathachadh a tha riatanach airson obrachadh àbhaisteach a’ chuirp. Chan fhaigh am beathach iad ach ma tha an daithead air a chur ri chèile gu ceart. Agus airson seo, feumaidh co-dhiù beachd coitcheann a bhith aig neach neo-dhreuchdail mu cho cudromach sa tha cuid de eileamaidean bìdh agus a bhith comasach air daithead a dhèanamh a’ toirt aire don àm den bhliadhna, an dòigh cumail, feartan bith-eòlasach agus corporra a pheata.
Airson beathachadh ceart de bheathaichean ann am braighdeanas, feumaidh fios a bhith agad dè a bhios iad ag ithe ann an nàdar. A bharrachd air an sin, tha an caitheamh làitheil de bhiadh an urra ri meud agus aois a’ bheathaich. Feumaidh beathaichean òga gu ìre nas motha na tha inbhich. Faodaidh an co-mheas de dhiofar sheòrsaichean de bhiadh a bhith eadar-dhealaichte a rèir suidheachaidhean taobh a-muigh (teòthachd), staid eòlas-inntinn a 'bheathaich. Tha feartan fa leth dhaoine den aon ghnè cuideachd fìor mhath: bidh cuid ag ithe biadh gràin nas fheàrr, is fheàrr le cuid eile aran geal. Tha e glè chudromach biadh beathach a chumail suas. Gus seo a dhèanamh, tha biadh air a iomadachadh le sìol de dhiofar lusan, stuthan, agus chan eil am beathach a 'faighinn an aon bhiadh a h-uile latha. Tha an ìre de bhiadhadh gach latha air a dhearbhadh gu empirigeach, a dh’ aindeoin gu bheil gnàthasan agus daithead airson gach buidheann aoise air a bhith air an leasachadh o chionn fhada airson mucan-gini. Feumaidh na beathaichean an àbhaist làitheil de bhiadh ithe gun lorg. Cha bu chòir cead a bhith aca am biadh as fheàrr leotha a thaghadh bhon inneal-biadhaidh, agus bha an còrr fhathast gun suathadh.
Tha an àireamh sa cheud as àirde de bhàsan bheathaichean aig an taigh air a thoirt seachad le galaran gastrointestinal, a tha a ‘tachairt sa mhòr-chuid air sgàth neo-ghèilleadh ri ceumannan gus casg a chuir orra aig àm biadhaidh. Sin as coireach gu bheil e glè chudromach sùil a chumail air slàinteachas, daithead (daithead) agus dòigh beathachaidh. Chan eilear a 'moladh co-dhèanamh a' bhiadhaidh atharrachadh gu tric. Feumaidh cuideam mòr a bhith ceangailte ri daithead cothromach, leis gu bheil a’ mhòr-chuid de ghalaran ann am mucan-gini mar thoradh air biadhadh neo-iomchaidh. Faodaidh briseadh air na lusan caolain a tha riatanach airson briseadh ceallalose leantainn gu bàs an ainmhidh. Faodaidh biadh de dhroch chàileachd cuideachd droch thinneas adhbhrachadh. Bu chòir gum biodh 15% snàithleach garbh, 20% de phròtainean amh agus 4% de phròtainean bheathaichean anns a’ bhiadh. Feumaidh feur a bhith an-còmhnaidh ri fhaighinn ann am meudan gu leòr.
Feumar a h-uile biadh a thèid a cheannach air a’ mhargaidh a chriathradh, a ghlanadh, a nighe ann an uisge blàth agus an uairsin a thiormachadh san adhar. Air an làimhseachadh san dòigh seo, bidh iad air an stòradh ann an soithichean dùinte gus nach bi cothrom aig creimich, a tha nan luchd-giùlan de dhiofar ghalaran, orra.
Buinidh a’ mhuc ghuine do òrdugh nan creimich agus bidh i ag ithe biadhan lusan. Bidh i ag ithe diofar uainean as t-samhradh, agus biadh garbh agus sùgh sa gheamhradh.
Buinidh mucan gini, mar leth-mhuncaidhean (lemurs), muncaidhean agus daoine, don bheagan mhamalan sin nach urrainn vitimín C (searbhag ascorbic) a cho-chur gu neo-eisimeileach anns na cuirp aca. Tha seo a’ ciallachadh gum feum iad am feum air a shàsachadh gu h-iomlan tron bhiadh a bhios iad a’ gabhail.
Aig an aon àm, fo chumhachan àbhaisteach, feumaidh muc ghuine 16 mg gach latha, agus ann an suidheachadh cuideam, le cunnart nas motha de ghalar gabhaltach, agus rè torrachas, suas ri 30 mg de bhiotamain C gach cileagram de chuideam.
Mar sin, feumar suim a ghabhail de bhiotamain C ann an diofar sheòrsaichean de bhiadh. Chan eil cunnart ann bho overdose.
Airson beatha àbhaisteach agus gintinn, feumaidh muc ghuine beathachadh math.
Feumaidh am biadhadh a bhith ann am meud gu leòr agus a’ chuibhreann riatanach de na h-eileamaidean sin a thathas ag ithe ann am bodhaig an ainmhidh airson lùth a chruthachadh, fàs cheallan ùra agus maothran. Feumaidh am beathach pròtainean, geir agus gualaisg, vitamain, mèinnirean agus uisge. Chan e aon seòrsa de bhiadh, air a thoirt air leth, seata de na beathachadh a tha riatanach airson obrachadh àbhaisteach a’ chuirp. Chan fhaigh am beathach iad ach ma tha an daithead air a chur ri chèile gu ceart. Agus airson seo, feumaidh co-dhiù beachd coitcheann a bhith aig neach neo-dhreuchdail mu cho cudromach sa tha cuid de eileamaidean bìdh agus a bhith comasach air daithead a dhèanamh a’ toirt aire don àm den bhliadhna, an dòigh cumail, feartan bith-eòlasach agus corporra a pheata.
Airson beathachadh ceart de bheathaichean ann am braighdeanas, feumaidh fios a bhith agad dè a bhios iad ag ithe ann an nàdar. A bharrachd air an sin, tha an caitheamh làitheil de bhiadh an urra ri meud agus aois a’ bheathaich. Feumaidh beathaichean òga gu ìre nas motha na tha inbhich. Faodaidh an co-mheas de dhiofar sheòrsaichean de bhiadh a bhith eadar-dhealaichte a rèir suidheachaidhean taobh a-muigh (teòthachd), staid eòlas-inntinn a 'bheathaich. Tha feartan fa leth dhaoine den aon ghnè cuideachd fìor mhath: bidh cuid ag ithe biadh gràin nas fheàrr, is fheàrr le cuid eile aran geal. Tha e glè chudromach biadh beathach a chumail suas. Gus seo a dhèanamh, tha biadh air a iomadachadh le sìol de dhiofar lusan, stuthan, agus chan eil am beathach a 'faighinn an aon bhiadh a h-uile latha. Tha an ìre de bhiadhadh gach latha air a dhearbhadh gu empirigeach, a dh’ aindeoin gu bheil gnàthasan agus daithead airson gach buidheann aoise air a bhith air an leasachadh o chionn fhada airson mucan-gini. Feumaidh na beathaichean an àbhaist làitheil de bhiadh ithe gun lorg. Cha bu chòir cead a bhith aca am biadh as fheàrr leotha a thaghadh bhon inneal-biadhaidh, agus bha an còrr fhathast gun suathadh.
Tha an àireamh sa cheud as àirde de bhàsan bheathaichean aig an taigh air a thoirt seachad le galaran gastrointestinal, a tha a ‘tachairt sa mhòr-chuid air sgàth neo-ghèilleadh ri ceumannan gus casg a chuir orra aig àm biadhaidh. Sin as coireach gu bheil e glè chudromach sùil a chumail air slàinteachas, daithead (daithead) agus dòigh beathachaidh. Chan eilear a 'moladh co-dhèanamh a' bhiadhaidh atharrachadh gu tric. Feumaidh cuideam mòr a bhith ceangailte ri daithead cothromach, leis gu bheil a’ mhòr-chuid de ghalaran ann am mucan-gini mar thoradh air biadhadh neo-iomchaidh. Faodaidh briseadh air na lusan caolain a tha riatanach airson briseadh ceallalose leantainn gu bàs an ainmhidh. Faodaidh biadh de dhroch chàileachd cuideachd droch thinneas adhbhrachadh. Bu chòir gum biodh 15% snàithleach garbh, 20% de phròtainean amh agus 4% de phròtainean bheathaichean anns a’ bhiadh. Feumaidh feur a bhith an-còmhnaidh ri fhaighinn ann am meudan gu leòr.
Feumar a h-uile biadh a thèid a cheannach air a’ mhargaidh a chriathradh, a ghlanadh, a nighe ann an uisge blàth agus an uairsin a thiormachadh san adhar. Air an làimhseachadh san dòigh seo, bidh iad air an stòradh ann an soithichean dùinte gus nach bi cothrom aig creimich, a tha nan luchd-giùlan de dhiofar ghalaran, orra.
Buinidh a’ mhuc ghuine do òrdugh nan creimich agus bidh i ag ithe biadhan lusan. Bidh i ag ithe diofar uainean as t-samhradh, agus biadh garbh agus sùgh sa gheamhradh.
Buinidh mucan gini, mar leth-mhuncaidhean (lemurs), muncaidhean agus daoine, don bheagan mhamalan sin nach urrainn vitimín C (searbhag ascorbic) a cho-chur gu neo-eisimeileach anns na cuirp aca. Tha seo a’ ciallachadh gum feum iad am feum air a shàsachadh gu h-iomlan tron bhiadh a bhios iad a’ gabhail.
Aig an aon àm, fo chumhachan àbhaisteach, feumaidh muc ghuine 16 mg gach latha, agus ann an suidheachadh cuideam, le cunnart nas motha de ghalar gabhaltach, agus rè torrachas, suas ri 30 mg de bhiotamain C gach cileagram de chuideam.
Mar sin, feumar suim a ghabhail de bhiotamain C ann an diofar sheòrsaichean de bhiadh. Chan eil cunnart ann bho overdose.
Faodaidh tu cuideachd Like
Cèidse airson hamster Djungarian, àite-còmhnaidh airson Djungarian (dealbh)
Seòrsaichean agus briodan chinchillas le dealbhan agus ainmean dathan eadar-dhealaichte
