Chan e galar a th’ ann an seann aois!

Bidh na peataichean againn, dìreach mar sinne, a’ dol tro phròiseas leasachaidh fada: bho leanabachd gu inbheachd agus aois - agus tha gach ìre brèagha na dhòigh fhèin. Ach, le aois, chan eil an-còmhnaidh atharrachaidhean adhartach a 'tachairt anns a' bhodhaig, leithid eas-òrdughan metabollach, crìonadh metabollach, call elasticity de joints agus ligaments, mì-ghnàthachadh nan siostaman cardiovascular agus eile, lùghdachadh dìonachd, msaa. pròiseas, chan e galar, agus faodar agus bu chòir a bhith a’ sabaid na thaisbeanaidhean àicheil aige. Bruidhnidh sinn mu mar a dhèiligeas tu ri cù aosta agus gun dèan sinn a seann aois gun chùram san artaigil againn.

Dè an aois a tha cù air a mheas nas sine? Chan eil freagairt cinnteach ann don cheist seo. Bidh coin de briodan mòra a 'fàs nas luaithe na an co-aoisean beaga, agus tha sin a' ciallachadh gu bheil iad "a 'leigeil dhiubh a dhreuchd" nas tràithe. Gu cuibheasach, thathas den bheachd gu bheil toiseach aois cluaineis ann an saoghal coin 7-8 bliadhna a dh'aois. Is ann bhon àm seo a dh’ fheumas slàinte do pheata cùram eadhon nas urramaiche agus nas cunntachaile.

Chan e seann aois bochdainn, galair agus droch shlàinte. Is e seo àm nuair a tha feum aig a’ bhodhaig agus gu sònraichte an siostam dìon air taic nas fheàrr. Le leithid de thaic, cumaidh do pheata a’ toirt toileachas dhut le faireachdainn agus coltas sàr-mhath airson mòran, mòran bhliadhnaichean ri teachd. Agus tha an taic seo stèidhichte air trì colbhan: biadhadh cothromach, pailteas òl agus gnìomhachd chorporra as fheàrr.

An toiseach, feumaidh tu biadh cothromach àrd-inbhe a thaghadh a chaidh a dhealbhadh gu sònraichte airson peataichean nas sine, agus lean gu teann ris na molaidhean airson biadhadh. Ciamar a tha na biadhan sin eadar-dhealaichte bho bhiadh àbhaisteach? Mar riaghailt, tha loidhnichean math dha seann daoine air an saidhbhreachadh le L-carnitine gus pròiseasan metabollach agus lùth a leasachadh ann am fèithean, XOS - gus dìonachd àrdachadh, searbhagan geir omega-3 agus -6 - gus craiceann agus còta fallain a chumail suas, msaa (airson mar eisimpleir, sgrìobhadh biadhaidh airson coin nas sine Monge Senior). Leigidh daithead leithid seo leat slàinte is òigridh do pheata a leudachadh.

Is e an dàrna ceum a bhith ag òl uisge gu leòr. Mar as motha a bhios sinn ag ithe lioftaichean, is ann as slaodaiche a bhios sinn ag aois, agus bidh an aon rud a’ tachairt le coin. Ann an seann aois, tha e nas fheàrr an ìre de lionn a th 'anns a' chù a mheudachadh. Ciamar a dhèanamh? Thoir a-steach prebiotics leaghaidh sònraichte a-steach do dhaithead a ’pheata, a bhios coin ag òl le toileachas air sgàth am blas tarraingeach. Ach chan eil buannachdan prebiotics cuingealaichte ri seo. Is e am prìomh obair aca an siostam dìon a neartachadh. Ann an seann aois, bidh dìonachd peata a’ lagachadh agus bidh am bodhaig ann an cunnart bho ghrunn ghalaran. Mar sin, ann an coin nas sine na 7 bliadhna, bidh duilgheadasan gu tric a 'nochdadh an dèidh tinneasan a dh'fhalbh (mar eisimpleir, neumonia an dèidh fuachd, msaa). Tha fios gu bheil 75% den t-siostam dìon stèidhichte anns a’ chnàimh. Bidh prebiotics leaghaidh, a 'dol a-steach don t-slighe gastrointestinal, a' beathachadh bacteria math, a 'leasachadh co-dhèanamh a' mhicroflora intestinal agus, mar thoradh air sin, a 'meudachadh strì na buidhne ri galaran. Is e seo dìreach a tha a dhìth oirnn!

Agus is e eacarsaich an treas ceum. Is e gluasad beatha. Agus mar as fhaide a bhios beatha do chù air a shoilleireachadh le cuairtean gnìomhach, is ann as fhaide a bhios e òg agus fallain. Gu dearbh, tha dian agus tricead gnìomhachd chorporra fa leth airson gach cù: tha a h-uile dad an seo an urra ri feartan gnè agus staid a ’chuirp. Mar eisimpleir, ma tha feum aig collie crìche air geamannan a-muigh gach latha, is toil le bulldog Frangach coiseachd nas socair. Chan e an t-amas a bhith a 'toirt a-mach an cù, ach a bhith a' cumail suas an ìre as fheàrr de ghnìomhachd dha. Le dòigh-beatha sàmhach, tòisichidh eadhon cù òg a’ nochdadh seann daoine. Ged nach bi an “seann duine”, a tha a’ stiùireadh dòigh-beatha ghnìomhach, eadhon fo amharas gu bheil e a’ fàs nas sine!

Chan e galar a th’ ann an seann aois!

Tha na ceumannan gu h-àrd uile nan casg sìmplidh. Gu dearbh, ma tha an cù air duilgheadasan slàinte a leasachadh mar-thà, cha bhith e ag òl uisge gu leòr agus a 'gluasad airson coiseachd an suidheachadh a cheartachadh. An seo tha e cudromach aon riaghailt eile ionnsachadh: mar as luaithe a chuireas tu fios gu lighiche-sprèidh ann an cùis tinneasan, is ann as luaithe a thilleas tu do pheata gu deagh shlàinte. Le galairean, tha fealla-dhà dona: faodaidh iad duilgheadasan a thoirt seachad agus fàs leantainneach. Mar sin, feumar an duilgheadas fhuasgladh ann an deagh àm - no eadhon nas fheàrr, cuir casg air. Gus seo a dhèanamh, co-dhiù aon turas gach sia mìosan, thoir do pheata gu clionaig lighiche-sprèidh airson sgrùdadh casg.

Thoir an aire do do charaidean ceithir-chasach, is e seo an rud as cudromaiche dhaibh!