Carson a tha e gun fheum “ruith a-mach” cù inntinneach

Gu math tric, bidh luchd-seilbh a 'gearan gu bheil cù inntinneach aca, a tha, mar eisimpleir, a' toirt sgudal air an àros. Air comhairle an “speisealaiche”, bidh an luchd-seilbh gu dìcheallach “a’ ruith a-mach ”i, a’ toirt tòrr gnìomhachd chorporra dhi, a ’ruith am ball agus a’ maide ... agus bidh a h-uile dad a ’fàs eadhon nas miosa! Agus tha seo, gu dearbh, nàdarrach. Carson a tha e gun fheum (agus eadhon cronail) cù a bhith “ruith a-mach”?

Dealbh: peitseagan

Is e an fhìrinn gu bheil feum aig a’ chù air luchd, gu dearbh, ach tha an luchd eadar-dhealaichte.

Tha cuideam inntinn is corporra dà rud eadar-dhealaichte. 

Air an t-slighe, bidh an luchd inntinn a 'teannachadh a' chù mòran a bharrachd - tha 15 mionaidean de luchd inntleachdail co-ionann ri 1,5 uair de ghnìomhachd chorporra. Mar sin tha geamannan inntleachdail san t-seagh seo tòrr nas fheumaile na geamannan corporra.

A thuilleadh air an sin, ma tha an cù an-còmhnaidh "a 'ruith a-mach", mar eisimpleir, a' ruith inneal-tarraing no ball, a 'cluich tugs, msaa, bidh cortisol, an hormone cuideam, a' dol a-steach don fhuil gu leantainneach. Às deidh na h-uile, tha an othail a tha air adhbhrachadh le leithid de gheama cuideachd na uallach. Gu cuibheasach, thèid cortisol a chuir air falbh bhon fhuil ann an 72 uairean. Is e sin, airson trì latha eile tha an cù ann an staid de thoileachas. Agus ma tha geamannan mar sin agus “ruith a-mach” a ’tachairt a h-uile latha, tha an cù an-còmhnaidh ann an staid cus cus agus cuideam leantainneach, a tha a’ ciallachadh gum fàs e barrachd is barrachd iomagaineach. Agus feumaidh an stàit seo slighe a-mach. Mar sin an giùlan millteach.

Tha “dubhan” eile ann de “ruith a-mach” cunbhalach de chù inntinneach - trèanadh seasmhachd. Gu dearbh, tha e math cù cruaidh a thogail, ach cumaibh cuimhne gum feumar an ìre cuideam àrdachadh gu cunbhalach cuideachd. Leis gum bi an cù seo a’ giùlan an àros le eadhon barrachd dealas.

Dealbh: pixabay

Dè a nì thu? A’ marbhadh cù ann an dòrainn agus a’ toirt seachad dibhearsain? Gu dearbh chan eil!

Tha grunn dhòighean ann air cù inntinneach a chuideachadh gus dèiligeadh ris a’ chumha seo agus a ghiùlan a cheartachadh:

• Cleachd geamannan fèin-smachd.
• Cleachd geamannan sgrùdaidh agus inntleachdail.
• Cuir crìoch air geamannan a tha ag àrdachadh ìre an arousal (sreangadh, ruith ball no inneal-tarraing, msaa.)
• Meudaich ro-shealladh na h-àrainneachd. 
• Teagaisg do chù gus fois a ghabhail (a 'gabhail a-steach a bhith a' cleachdadh protocols fois) gus an urrainn dha "anail" - an dà chuid gu litearra agus gu fìrinneach.

Faodaidh tu ionnsachadh mar as urrainn dhut cù oideachadh agus a thrèanadh ann an dòigh dhaonnach, a bharrachd air barrachd ionnsachadh mu eòlas-inntinn agus giùlan coin, le bhith a ’gabhail pàirt anns a’ chùrsa bhidio againn air trèanadh coin a ’cleachdadh daingneachadh adhartach.