Carson nach urrainn aran a bhith aig tunnagan: carson a tha biadh mar sin cronail

“Carson nach urrainn aran a bhith aig tunnagan?” bidh mòran a’ faighneachd le iongnadh. Às deidh na h-uile, nuair a thig thu gu pàirc, tha thu dìreach airson na tunnagan a làimhseachadh! Tha a 'mhòr-chuid de dhaoine a' còrdadh ri pastaichean, agus mar sin tha iad làn mhisneachd gum bi an t-eun a 'gabhail ris a leithid de bhiadh. Ach cha robh e ann! Feuchaidh sinn ri faighinn a-mach carson a nì an toradh bèicearachd seo barrachd cron na tha thu a’ smaoineachadh.

Mì-bheachdan cumanta: cuideam agus cuir às

Bidh daoine a bhios ag ithe thunnagan le aran gu tric air an stiùireadh leis na beachdachaidhean a leanas:

• “Carson nach urrainn aran a bhith aig tunnagan ma bhios a h-uile duine mun cuairt orra gam biadhadh?”. An toiseach, feumaidh tu faighinn a-mach cò na daoine sin. Tha iad sin a’ toirt a-steach sa mhòr-chuid seann daoine agus clann. Tha an còrr, mar riaghailt, air cluinntinn a-riamh gum faod bathar bèicearachd lachan a bhith cronail. Ach is dòcha nach eil an leithid de fhiosrachadh aig clann agus seann daoine. Agus tha faireachdainn truas dha eòin nas àirde, gu sònraichte mas e geamhradh a th’ ann a-muigh. Agus is fhiach e a bhith co-ionann ri leithid de “a h-uile duine”, neo-chomasach sa chùis seo - tha seo mar-thà na cheist reul-eòlasach.
• “Anns na bailtean beaga, bidh tunnagan air am biathadh aran.” An seo is fhiach atharrachadh a dhèanamh air an àm aig an robh na tunnagan air am biathadh gu mòr san dòigh seo. A-nis is fheàrr leis a’ mhòr-chuid de mhuinntir a’ bhaile, aig a bheil fìor chùram mu eòin, biadh sònraichte a cheannach dhaibh. A bharrachd air an sin, san ùine againn tha e nas fhasa seo a dhèanamh. Agus ma bhios sinn a 'bruidhinn mu ar sinnsearan, tha e cudromach cuimhneachadh gu robh amannan cruaidh ann bho àm gu àm, nuair a bha duilgheadasan aig daoine le biadh cuideachd. No is fheàrr le cuid de thuathanaich dòigh air choireigin a bhith a’ biathadh an eun, fhad ‘s a tha e a’ tionndadh a-mach gu bheil e air a dheagh bhiadhadh. Ach chan eil lachan fiadhaich bhon phàirc as fhaisge air a chronachadh airson a mharbhadh!
• “Carson nach urrainn dhut aran lachan a bhiadhadh ma dh’ itheas i e?”. Is dòcha gur e an argamaid as cumanta a dh’ fhaodadh a bhith duilich argamaid a dhèanamh leis. Às deidh na h-uile, chan eil e coltach gum bi beathach no eun ag ithe rudeigin a tha cunnartach dhaibh - is e seo a tha luchd-leantainn an aithris seo a 'smaoineachadh. Ach, tha e tòrr nas fhasa dùbhlan a thoirt dha na tha e coltach. Dìreach cuimhnich mar a tha cuid de pheataichean mar coin no cait dèidheil air briosgaidean! Aig an aon àm, canaidh gach lighiche-sprèidh fèin-spèis gu bheil briosgaidean airson coin is cait cronail. Mar sin tha e le tunnagan: ma dh'itheas iad aran le toileachas, chan eil seo a 'ciallachadh idir gu bheil aran neo-chronail dhaibh. Is e sin, anns a 'chùis seo tha e cudromach gum bi neach nas buige, agus ma tha thu dha-rìribh ag iarraidh a bhith a' làimhseachadh iteach, bu chòir dhut a dhèanamh gu reusanta.

Carson nach urrainn dha tunnagan aran ithe? carson a tha am biadh seo mì-fhallain

А A-nis leig dhuinn sùil nas mionaidiche a thoirt air carson a tha ithe arain cronail:

• Tha stamag na lachan air atharrachadh gu dona airson a bhith a’ giullachd a leithid de bhiadh. Gu dearbh, tha tomhas sònraichte de charbohydrates math dhaibh. Ach, tha aran ùr dubh no geal, rolagan, briosgaidean a ’toirt a-steach uimhir dhiubh gum bi duilgheadasan gu cinnteach a’ tòiseachadh leis an stamag. Às deidh na h-uile, tha beatha thunnagan sa bhlàr a-muigh co-cheangailte ri biadh eile - le nas lugha de charbohydrates agus nas lugha de chalaraidhean. A 'bruidhinn air an fhear mu dheireadh: faodaidh eòin a leithid de chuideam fhaighinn air bèicearachd gum bi e doirbh dhaibh itealaich. Agus bidh e gu tur eu-comasach teicheadh ​​​​bho chreachadairean.
• Ach is urrainn aran an cron as motha a dhèanamh air tunnag.. Airson obrachadh àbhaisteach a 'chuirp, tha e cudromach gum faigh iad tòrr pròtain. Agus gheibh thu e bho bhiastagan, lusan. Cha toir biadhadh aran le pròtain seachad. Agus a bharrachd air an sin, chan ionnsaich an tunnag a tha cleachdte ri leithid de bhiadh dìreach am biadh a dh’ fheumas e nuair a bhios e na dh’ aois. A bharrachd air an sin, tha luchd-saidheans air dearbhadh gu bheil a bhith a 'biathadh aran gu tunnagan gu cunbhalach a' ciallachadh gu bheil na cnàmhan aca a 'fàs nas truime. Às deidh na h-uile, tha mu 100 g de phròtain ann an 6 g de aran geal. Tha seo a’ ciallachadh gur dòcha nach bi an tunnag comasach air itealaich san àm ri teachd.

• Co-dhiù, faodaidh eadhon tunnag inbheach dìochuimhneachadh mar a gheibh e biadh leis fhèin ma bhios e an-còmhnaidh ga bhiadhadh. Agus is dòcha gun tuit tunnagan tamed ann an làmhan droch dhaoine.
• Gu neònach mar a dh ’fhaodadh e a bhith aig a’ chiad sealladh, bidh biadhadh cunbhalach le aran a ’cur ri sgaoileadh ghalaran. Às deidh na h-uile, mar as motha de thoraidhean flùr a bhios an t-eun ag ithe, is ann as trice a bhios e a ’call. Agus le feces, thig diofar bacteria a-mach. Mar eisimpleir, faodaidh botulism eòin sgaoileadh san aon dòigh.
• Chan e aran ann am meudan mòra ann an lòn an rud as fheàrr. Gu cinnteach bidh pàirt de a leithid de ghrinneas a’ grodadh, gun a bhith air iarraidh. Agus tha loch tasgaidh salach a’ ciallachadh cus lachan, mar a thèid crùisgean, muir-thìrich agus iasg à bith. A bharrachd air an sin, faodaidh an t-eun fhèin duilgheadasan fhaighinn leis na sgamhanan agus buill-bodhaig eile.
• Ann an àiteachan far nach eil feum air biadh, tha e gu math comasach gun tachair cus sluaigh. Às deidh na h-uile, bidh tunnagan eile a 'tilgeil an sin, agus tòisichidh na seann fheadhainn a' breith barrachd uighean. Agus tha cus sluaigh làn de chòmhstri tric, a’ tàladh chreachadairean agus sgaoileadh luath galair.

Dè as urrainn dhut lachan a bhiadhadh an àite aran?

Ma tha an tunnag dha-rìribh ag iarraidh biadhadh, dè a tha nas fheàrr a dhèanamh?

• Gràineagan luibheach sònraichte. Faodaidh iad a bhith air a cheannach aig bùth-leigheadaireachd. Anns a 'bhiadh seo sa bhad tha na pàirtean feumail airson nan eun. Agus, mar a tha cleachdadh a’ sealltainn, tha tunnagan gu math dèidheil air a leithid de bhiadh.
• Bidh gràinnean ann an staid beagan bruite cuideachd air an gabhail ri tunnagan le dealas mòr. Is toil leotha min-choirce agus eòrna neamhnaid gu sònraichte. Faodaidh tu cuideachd groats eòrna agus muilt a thoirt leat, ach an toiseach feumaidh iad a bhith air an nighe agus air an goil gu ceart.
• Tha flakes arbhair cuideachd gun chron agus gu math goireasach ri ithe. Bidh iad a 'fàs fliuch gu luath san uisge, agus bidh iad a' seòladh gu math air an uachdar.
• Tha glasraich gu math. Agus eadhon buntàta. Is e an aon rud cudromach a ghearradh ann am pìosan beaga. Rud eile, bidh an t-eun a’ tachdadh.
• Bidh lusan mar bitheag cruithneachd no feur cat sònraichte ag obair cuideachd. Feumaidh iad dìreach a bhith air am brùthadh an toiseach.
• Tha càise taigh le geir ìosal, uighean bruite agus iasg geal, càise gràtaichte sgoinneil mar ghrìtheidean. Air an t-slighe, faodar càise a mheasgachadh le gràn - mar eisimpleir, eòrna neamhnaid.

seanfhacal mu dheagh rùintean a tha a’ leantainn gu slighe gu math cinnteach tha mi cinnteach gun cuala a h-uile duine. Mar sin, mus tòisich thu a 'biathadh eun, a tha air a chomharrachadh le àrainn fiadhaich, is fhiach smaoineachadh ceud uair.