Carson nach urrainn seoclaid agus siùcairean a bhith aig coin: tuigidh sinn na h-adhbharan

Carson nach urrainn seoclaid is siùcairean a bhith aig coin ma tha iad cho dian a bhith ag iarraidh orra? An iarradh beathach rudeigin a dhèanadh dochann air? Gu dearbh, tha mi a’ dearbhadh dhut, nì e. Bidh peataichean gu tric ag iarraidh rudeigin, a 'dèanamh grimaces tarraingeach, air sgàth toileachas, gluttony, msaa. Agus faodaidh eadhon fada bho bhiadh fallain a bhith na adhbhar airson ionnsaighean mar sin. Agus, gu dearbh, is fhiach a bhith a 'tuigsinn dè dìreach a tha cronail milis.

Carson nach urrainn seoclaid a bhith aig coin? agus milis: tha sinn a 'tuigsinn nan adhbharan

Air a thabhann tuig na h-adhbharan airson siùcairean cronail:

• Gus tuigsinn gu soilleir carson nach urrainn seoclaid agus siùcairean a bhith aig coin, feumaidh tu tuigsinn an-toiseach nach eil enzyme aig na beathaichean sin as urrainn pònairean cocoa a chnàmh. Mar eisimpleir, tha an corp daonna comasach air theobromine a mheatabolachadh gu luath, pàirt a dh'fheumas a bhith air a phròiseasadh gu cinnteach. Airson neach ann an àireamhan beaga, tha theobromine eadhon feumail! Ach chan urrainn dha corp a 'choin a thionndadh gu rud sam bith, mar thoradh air a bheil theobromine a' cruinneachadh. A’ cruinneachadh anns na maothran, faodaidh e buaidh puinnseanta a thoirt air a’ chù.
• A bharrachd air theobromine, tha caffeine ann an seoclaid agus siùcairean stèidhichte air. Agus tha seo, an uair sin, na bhriseadh air a 'chridhe, a' faireachdainn gu bheil tart leantainneach, urination tric. Tha mòr-ghnìomhachd ann cuideachd, rud nach eil buailteach a bhith ag adhbhrachadh toileachas am measg an luchd-seilbh. Ann an cùisean gu sònraichte duilich, faodaidh caffeine eadhon leantainn gu convulsions agus bàs! Tha sin ceart: tha cuid de choin gu gnèitheach nach eil riaraichte leis a’ bheachd air a leithid de phàirt. A bharrachd air an sin, tha seoclaid dorcha, a rèir eòlaichean, tòrr nas cunnartaiche dha peata na seoclaid bainne.
• Cha toir galairean endocrine fada ma tha an cù dèidheil air siùcairean. Gu sònraichte ma tha am beathach buailteach do thinneas an t-siùcair. Tha briseadh air cothromachadh mathachadh buannachdail, a tha buailteach a bhith a 'cruthachadh, cinnteach gun toir e cus cuideam. Agus leanaidh e, a bharrachd air tinneas an t-siùcair, gu grunn thinneasan eile.
• Bidh na dubhagan agus an grùthan a 'fulang cuideachd. Mar eisimpleir, faodaidh lipidosis grùthan tachairt - tha seo mar thoradh dìreach air reamhrachd, a tha, mar a fhuair sinn a-mach mu thràth, a ’leantainn gu seoclaid. Tha e comasach gum bi am pancreas cuideachd a 'fulang - bidh pancreatitis tric a' tachairt, mar eisimpleir.
• Cha bu chòir a bhith a 'toirt seachad seoclaid agus siùcairean eile cuideachd oir bidh seo gu tric a' leantainn gu briseadh air an "giùlan ithe". 'S e sin, an cù a' fàs cleachdte ri bhith daonnan a 'snìomh aig a' bhòrd, a 'guidhe airson rudan math. Bidh e a’ sgur a bhith a’ gabhail an fhacail “chan eil” gu mòr agus a’ seachnadh an daithead cheart gu tur. Agus milis, leis an t-slighe, gu tric ag adhbhrachadh tràilleachd ann an coin.
• Na dì-chuimhnich cuideachd gu bheil blas fuadain agus àrdachadh aroma ann am mòran siùcairean. Agus ma tha iad an ìre mhath sàbhailte airson neach, airson cù faodaidh an cleachdadh aca fàilligeadh.
• Bidh cnothan agus reasanan cuideachd rim faighinn gu tric ann an seoclaid. Agus faodaidh na co-phàirtean sin adhbhrachadh, mar eisimpleir, bloating, tha e gu math comasach a bhith a 'leantainn gu a' bhuinneach.

Dè ma tha an cù a h-uile càil ag ithe siùcairean

Ach dè a nì thu ma dh'fhàilligeas e lean an cù, agus i fhathast a 'toirt seachad milis?

• Airson 'S e a' chiad cheum measadh a dhèanamh air na cunnartan a dh'fhaodadh a bhith ann. Thathar a 'creidsinn gu bheil 60 mg de theobromine gach cileagram de chuideam cù fhathast gu math ceadaichte. Is e am prìomh rud nach deach an dòs sin a mheudachadh. An ath rud feumaidh tu faicinn dè an seòrsa seoclaid a dh’ ith thu beathach. Ann an 100 g de dhubh tha bho 0,9 g gu 1,35 g theobromine, ann an 100 g bainne - bho 0,15 g gu 0,23 g. Ann an geal an stuth seo chan eil idir. Ach cha bhithinn eadhon a’ toirt seachad a leithid de sheòclaid, oir tha grunn leasaichean ceimigeach ann fhathast.
• Feumaidh tu cuideachd faicinn dè an ìre de xylint - milsear - a tha anns a’ mhil. Thathar a 'creidsinn gu bheil 0,1 mg gach cileagram de chuideam corp ceadaichte. Faodaidh rud sam bith eile leantainn gu droch bhuaidhean.
• Bu chòir sùil a thoirt air staid a 'bheathaich. Is dòcha gu bheil an cù a’ faireachdainn gu math ma tha i ann an deagh shlàinte agus gum bi i ag ithe siùcairean bho àm gu àm. Ach tha arrhythmia, tart, urination tric, cuir a-mach, buaireadh neo-àbhaisteach, a’ bhuineach, bloating agus eadhon pian anns a’ bhroinn san sgìre cinnteach gu bheil iad a’ comharrachadh fìor dhroch bhochdainn.
• Gu cinnteach, tha feum èiginneach fios a chuir gu speisealaiche, ma tha suidheachadh an ainmhidh ag adhbhrachadh draghan. Ach mus tig thu chun an dotair, chan eil e doirbh feuchainn ri faighinn cuidhteas do pheata bho adhbhar puinnseanachadh. Mar sin, faodaidh tu cuir a-steach gu saor-thoileach ann an dòigh. Gus seo a dhèanamh, sgaoil ann an salann uisge, soda ann an co-mheas de 1: 1, ga thoirt dha doggy òl. Is e roghainn math eile a bhith a 'toirt seachad sùgh. Mar eisimpleir, bidh e a’ cuideachadh gual-fhiodha gnìomhaichte eòlach.
• Ma tha còta dullach aig a’ chù, irioslachd, broth agus feannadh, sgaoileadh mucous, droch fhàileadh, Mar sin chan e puinnseanachadh a th’ ann, is e aileirdsidh a th’ ann. Faodaidh seo tachairt ma bheir thu milis ann an dòsan beaga, ach gu tric. Thathas a 'moladh sa chùis seo stad a chur air ithe - mar as trice tha seo gu leòr.

Bidh misneachd ann an instinct a’ bheathaich uaireannan a’ cluich leinn droch fealla-dhà. Le earbsa ann am peataichean, is dòcha gun goirt sinn iad gun fhiosta. Sin as coireach gu bheil e gu sònraichte cudromach tuigsinn mar a bheir cuid de thoraidhean buaidh air slàinte agus giùlan pheataichean.