Cuin a bheir thu biadh dha cù: ro no às deidh coiseachd?

Ciamar a tha cnàmhadh ann an coin?

Is e feart de shiostam cnàmhaidh cù mar fheòil-ithear a bhith freagarrach airson a bhith a’ giullachd feòil, cnàmhan agus am pàirt cartilaginous a tha gan ceangal.

Tha pròiseas cladhach cù a 'coimhead mar seo:

• Bidh biadh air a phronnadh le fiaclan (a bharrachd air pìosan slàn) a ‘dol a-steach don stamag tron ​​​​esophagus;

• Taing dha na h-enzyman sònraichte a tha anns an stamag, bidh cnàmhadh pròtain a ’tachairt ann;

• Bidh giorrachadh ballachan an stamag a 'cuideachadh a' bhiadh a chaidh a-steach ann a bhith a 'measgachadh, a' tionndadh gu tomad mushy (chyme), agus a 'gluasad nas fhaide chun a' ghalair bheag;

• Anns an duodenum, tro na h-enzyman a tha air an toirt a-mach leis a 'bhroinn (catalysts) agus an pancreas (insulin, a' dol a-steach don fhuil agus a 'riaghladh siùcar ann), tha crìoch air a' bhiadhadh;

• Aig an aon àm, tha bile air a thoirt a-mach leis an òr, a tha a ‘leantainn bhon gallbladder gu caolan. Is e bile a bheir an dath sònraichte dha feces coin;

• Tro na pròiseasan gu h-àrd, tha beathachadh bho bhiadh air a ghabhail a-steach do chorp an ainmhidh;

• Tha uisge air a ghabhail a-steach don bhroinn mhòr, agus bidh na tha air fhàgail de bhiadh neo-chòmhdaichte agus eileamaidean neo-organach a 'cruinneachadh anns an rectum, às a bheil iad air an sgoltadh ann an cruth feces tro bhith a' falamhachadh.

Gu h-iongantach, tha pròiseas cnàmhaidh a ’choin a’ brosnachadh secretion farsaing de seile, anns a bheil an stuth a bhios a ’sgrios germ, lysozyme. Taing dha, cha bhith membran mucous a ’bheul a-staigh a’ lasadh bho ghearraidhean le cnàmhan.

Ann an nàdar fosgailte, tha an cù na chreachadair. Is dòcha nach bi sealg airson creach soirbheachail airson ùine mhòr; nuair a tha e fortanach, feumaidh an cù ithe gu ceart gus nach fhàg am faireachdainn satiety cho fada ‘s a ghabhas. Tha stamag a 'chù air atharrachadh gu seo, is e dearbhadh air seo a shìneadh làidir agus a chromadh.

Eu-coltach ri sùbh-craoibh agus daoine, chan eil ùine aig caolan cù nas giorra airson biadh lusan slàn a chuairteachadh. A dh'aindeoin seo, tha glasraich agus measan riatanach don pheata. Gu sònraichte anns an t-seusan blàth. Tha iad cuideachd cudromach mar luchd a bharrachd air na caolain, a bharrachd air a bhith a 'neartachadh a giorrachadh (peristalsis). A bharrachd air an sin, tha am freumhag a tha na bhunait airson biadh planntrais air a bhriseadh sìos gu ìre ann an roinn dall a ’bhroinn.

Airson co-chothromachadh àbhaisteach de bhiadh, feumaidh an t-slighe cnàmhaidh a bhith luath gu leòr. Tha trì pàirtean peristaltic an urra ri seo:

1. riochd gnìomhach - air a thoirt gu buil tro shìneadh làidir den stamag agus den bhroinn;

2. cruth cùl-fhiosrachaidh - dualach ann an caolan a 'choin fiù' s às aonais biadh ann agus ma tha an cù a 'cadal;

3. Foirm air a dhaingneachadh - air a dhèanamh aig àm gluasad a’ chù mar thoradh air obair fèithe.

Beachdaich air mar a bhios creachadair ag ithe na àrainneachd nàdarra. Bidh an cù a’ glacadh creiche agus ga ithe. Bidh biadh mòr air a shlugadh ag adhbhrachadh gum bi an stamag a 'sìneadh, agus às deidh sin bidh giorrachadh gnìomhach a' ghalair a 'tòiseachadh. Fhad ‘s a tha na pròiseasan sin a’ tachairt a-staigh, tha an cù aig fois, cha mhòr gun ghluasad. Mean air mhean, bidh a 'chuibhreann de bhiadh a tha air a chuairteachadh a' dol am meud, fhad 'sa tha stamag a' chù a 'dol an sàs agus tha pàirt mhòr den t-susbaint intestinal air a leigeil ma sgaoil. Às deidh sin, bidh an cù ag ath-thòiseachadh gnìomhachd motair, leis gu bheil am biadh a tha air fhàgail air a ghabhail a-steach. Nuair a tha an t-slighe cnàmhaidh falamh, bidh an stamag a’ crìonadh cho mòr ‘s as urrainn agus bidh faireachdainn acras a’ tighinn a-steach - tha an creachadair deiseil a-rithist airson sealg agus gabhail a-steach creach ùr.

Leis na feartan sin a tha dualach do shiostam cnàmhaidh cù, chan eil feum air a bhiadhadh ro chuairt, tha e nas fheàrr a dhèanamh às deidh sin. Tha e glè chudromach an luchd a sgaoileadh gu ceart: mar sin, an dèidh a bhith a 'biathadh a' chù, thoir ùine dha fois a ghabhail agus biadh a chuairteachadh. An uairsin bu chòir fois iomlan a chuir an àite a ’phromanàd furasta ann am modh socair, às deidh sin, nuair a tha stamag a’ pheata falamh, tha an t-àm ann airson gnìomhachd chorporra agus cuideam.

Tha e cudromach tuigsinn gu bheil eacarsaich làidir agus cluich dìreach às deidh biadh a 'toirt droch bhuaidh air slàinte cù. Bha e fortanach ma theich am peata le bhith a’ sgoltadh biadh a-mhàin, ann an cùisean dòrainneach, bidh toinneamh na stamag agus builean nas miosa a’ tachairt. Aig an aon àm, na dì-chuimhnich mu eacarsaich, às aonais nach eil biadh air a chuairteachadh nas lugha agus tha e comasach do dhuilgheadas.

Dè thachras do chorp cù nuair a bhios e a' coiseachd?

Tha coiseachd cudromach airson slàinte corporra agus faireachail do chù, agus mar sin tha cuairtean cunbhalach deatamach. Beachdaich air na pròiseasan as cudromaiche a tha a 'tachairt le corp a' choin rè cuairtean.

Bho shealladh slàinte corporra a 'pheata, faodar na leanas a thoirt fa-near:

• sùghaidh ocsaidean san fhuil nuair a bhios e fosgailte do èadhar ùr;

• leasachadh agus trèanadh an t-siostam fèitheach agus a 'bhodhaig gu lèir rè ruith agus geamannan;

• brosnachadh a 'chùrsa gastrointestinal mar thoradh air com-pàirt nam fèithean;

• neartachadh an t-siostam neònach tro ghnìomhachd fèithe;

• a 'leasachadh gnìomhachd nan joints agus a' casg an galair mar thoradh air gnìomhachd chorporra;

• seachain reamhrachd agus giorrachadh le bhith a’ ruith agus a’ leum san àile ùr;

• falmhachadh caolain agus bladder.

Bidh buannachdan coiseachd airson cnàmhadh a’ tòiseachadh às deidh don bhiadh bhon stamag a dhol a-steach don bhroinn agus tha eileamaidean feumail air tòiseachadh air an toirt a-steach don fhuil gu gnìomhach. Bidh seo a’ tachairt 3 no 4 uairean às deidh ithe, agus an uairsin (gus an tèid an cnàmhadh iomlan) faodaidh tu a dhol air cuairt leis a’ chù. Dèan cinnteach gun tòisich thu le eacarsaich gu socair agus nas fhaide air adhart gluais air adhart gu geamannan gnìomhach agus trèanadh.

Tha coiseachd cuideachd na phàirt riatanach de staid inntinn-mhothachail peata ceithir-chasach. Rè iad, bidh an cù ag eadar-obrachadh leis an t-saoghal a-muigh, ag ionnsachadh a bhith a 'faicinn choigrich, beathaichean eile, eòin, rudan agus fàilidhean. Tha sòisealachd na phàirt chudromach de leasachadh pheataichean agus slàinte.

Cuin a tha an t-àm as fheàrr airson do chù a choiseachd: ro no às deidh biadh?

Leis cho sònraichte ‘s a tha siostam cnàmhaidh a’ choin, faodaidh sinn a cho-dhùnadh gu bheil e nas fheàrr cuairtean a chuir air dòigh mus tòisich thu a ’biathadh am beathach. Tha grunn phuingean a’ bruidhinn airson seo:

• Air cuairtean, is toil leis a’ chù a bhith gnìomhach - ruith, leum, cluich, agus chan urrainnear seo a dhèanamh sa bhad às deidh ithe. Tha duilgheadasan mòra leis an stamag comasach, suas gu volvulus agus pian mòr.

• Nuair a bhios e gnìomhach air làn stamag, bidh an t-uallach air siostam cardiovascular a 'pheata a' dol am meud, oir ann an làn staid, tha na dòighean-làimhseachaidh àbhaisteach nas duilghe agus feumar barrachd lùth airson a chur an gnìomh.

• Bidh cuairt, a bhios mar as trice a’ toirt toileachas agus sàsachadh don pheata, gu bhith goirt don chù fhèin ma thèid a rèiteachadh às deidh ithe. Bidh an cù a 'fàs sgìth nas motha na an àbhaist, bidh e a' faireachdainn truime, agus chan eil e na thoileachas coiseachd.

• Leigidh coiseachd air stamag falamh leis a ’chù an lùth cruinnichte a leigeil ma sgaoil cho mòr‘ s as urrainn, ruith agus leum timcheall agus, gu dearbh, obraich suas miann. Às deidh dha a chomas coiseachd gu lèir a thoirt gu buil, ruithidh an cù dhachaigh gu sgiobalta, gu math acrach. Mar sin bidh an sealbhadair agus am peata riaraichte.

Mar sin, chan eil e riatanach a bhith a 'biathadh an cù mus coiseachd. Is dòcha gum bi daoine fa leth a tha a’ fulang le galairean leithid tinneas an t-siùcair no hypoglycemia mar eisgeachd.

Cuin a choisicheas tu cuilean?

Bu chòir cuairtean le cù inbheach a bhith air an rèiteachadh gu ceart mus biadhadh iad, mar as trice dà bhiadh san latha (maidne agus feasgar), a bharrachd air feasgar, 4-6 uairean às deidh bracaist. Rè cuairtean, bidh am peata a’ dol don taigh beag - bidh gluasadan caola àbhaisteach cuideachd a’ tachairt dà uair san latha.

Le coin òga, tha an suidheachadh beagan eadar-dhealaichte: a rèir aois an leanaibh, faodaidh an àireamh de bhiadhan atharrachadh bho dhà gu sia. Feuchaidh sinn ri faighinn a-mach cuin a choisicheas sinn cuilean - ro no às deidh biadh.

Bu chòir don t-sealbhadair ùr a bhith mothachail gu bheil an cù air a theagasg airson a dhol don taigh beag san àile ùr nuair a bhios e a 'coiseachd bho òige. Mean air mhean, bu chòir don chuilean fàs cleachdte ri dà ghluasad caolain - sa mhadainn agus san fheasgar. Ach, eu-coltach ri inbheach, an-toiseach chan urrainn dhan leanabh bacadh a chur air a 'mhiann a bhith a' call a-mach, agus tha e do-dhèanta a bhith a 'toirt air a bhith a' mairsinn airson ùine mhòr - air neo faodaidh an coloin a bhith air a losgadh agus faodaidh cystitis a bhith air a leasachadh. Mar sin, is fhiach sùil a thoirt air giùlan a 'chuilean agus a choiseachd dha ro agus às deidh biadh, nuair a dh' fheumas e e.

Ann an cuileanan glè òg a tha dìreach air tòiseachadh a 'dol a-mach, an dèidh ithe, bidh an t-iarrtas airson a dhol dhan taigh beag ag obair gu math luath. Tha seo air a dhèanamh comasach le biadh tric ann an earrannan beaga (4-6 tursan san latha). Leis gum faod an ùine eadar biadhadh a bhith 4 uairean no eadhon nas lugha, chan eil e comasach coiseachd a’ chuilean beagan uairean a thìde às deidh ithe (mar le cù inbheach).

Gus geàrr-chunntas: faodar cuairtean a chuir air dòigh ro no às deidh an t-àm airson a’ chuilean a bhiadhadh. An dèidh ithe, bidh e comasach dha a dhol dhan taigh beag taobh a-muigh an taighe, gun a bhith a 'fulang airson ùine mhòr agus nach dèan e cron air a shlàinte. Is e am prìomh rud beagan riaghailtean sìmplidh a leantainn: tagh àite nas sàmhaiche airson cuairt agus na tòisich a ’ruith agus geamannan gnìomhach air làn stamag. Ach, air stamag falamh, a bharrachd air a bhith a 'dol don taigh beag, bidh e comasach don leanabh ùine gu leòr a mhealtainn san àile ùr, ruith, leum agus atharrachadh chun an t-saoghail mun cuairt air. Mar sin, is fhiach an leanabh a chleachdadh mean air mhean ris a 'chlàr inbheach: cuairtean madainn is feasgar le bhith a' dol don taigh beag.

Riaghailtean coiseachd cù bunaiteach

Airson peata ceithir-chasach, tha cuairtean agus gnìomhan a-muigh riatanach. Beachdaich air na riaghailtean bunaiteach a bu chòir do shealbhadairean coin a leantainn.

Cruthachadh an rèim

Is e cleachdadh àbhaisteach aon de na pàirtean cudromach de dhòigh-beatha fhallain airson peata. Tha seo a’ buntainn ri biadh, agus coiseachd, agus a’ dol don taigh beag. Gus am bi an uàrd ann an cumadh corporra sàr-mhath agus ann an deagh shunnd, feumaidh an sealbhadair a bhith eòlach air a ’chleachdadh làitheil bho na ciad làithean.

Mar as trice, bidh brioddairean a’ taghadh uairean maidne is feasgair airson coiseachd is biadhadh - nuair a dhùisgeas iad agus mus fhalbh iad airson obair no trèanadh, a bharrachd air nuair a thilleas iad dhachaigh. Bidh fad nan cuairtean agus an àireamh aca ag àrdachadh air deireadh-sheachdainean, nuair as urrainn don neach-seilbh barrachd ùine a chaitheamh gu corporra don uàrd aige.

Eu-coltach ri inbheach, feumaidh pàiste cuairtean nas trice mar thoradh air ionnsachadh a dhol don taigh beag air an t-sràid. Tha e gu leòr airson 15-20 mionaid a thoirt dhaibh. Thar ùine, thèid am peata òg a ghluasad gu modh inbheach agus choisich e dà uair san latha. Rè na cuairtean sin, feumaidh e a bhroinn agus a lamh fhalamhachadh.

An òrdugh coiseachd agus biadhadh

Tha cruthachadh cleachdadh làitheil na nì riatanach ann am beatha caraid ceithir-chasach. A rèir molaidhean lighichean-sprèidh agus luchd-briodachaidh eòlach, bu chòir do chleachdadh làitheil a ’choin coimhead mar seo:

1. Sa mhadainn - leth uair a thìde no uair a thìde (ma ghabhas e dèanamh). Aig an àm seo, bidh am peata a 'faighinn cuidhteas na tha air fhàgail den dinnear (biadh air a bruich) - a' dol dhan taigh beag "ann an dòigh mhòr."

2. Biadhadh madainn às deidh coiseachd (le daithead àbhaisteach dà uair san latha).

3. Coiseachd 15-20 mionaid gach latha gus an t-sruth fhalamhachadh.

4. Air an fheasgar - eacarsaich, a bharrachd air geamannan gnìomhach agus gnìomhachd chorporra, trèanadh. Taisbeanadh nas fhaide air èadhar ùr le trèanadh peata concomitant.

5. Feasgar a 'biathadh nuair a thilleas tu bhon t-sràid.

Fad fuireach a-muigh

 Sa mhadainn, faodaidh tu cuairt nas giorra a ghabhail - tha 30-60 mionaid gu leòr, agus san fheasgar bu chòir dhut barrachd ùine a chaitheamh air - bho uair a thìde no barrachd (mar as fhaide as fheàrr).

Le bhith a 'cur trì tursan goirid eile ris a' ghàrradh (airson 10-15 mionaidean) ris an dà phrìomh fhear (maidne agus feasgar), bheir thu cothrom don pheata beagan a bhlàthachadh san àile ùr agus an t-sruth fhalamhachadh. Eu-coltach ri dà ghluasad caolain, faodaidh peataichean àbhaisteach ceithir-chasach urinate suas ri còig tursan san latha.

Saturation a 'phrògram coiseachd

Tha gnìomhachd a’ chuairt fo bhuaidh feartan a’ bheathaich – a briod, aois agus staid slàinte.

Mar eisimpleir, feumaidh daoine fa leth de shealg agus breid sabaid cuairtean nas fhaide. Gus an cumail fallain agus fallain, feumaidh iad co-dhiù ceithir uairean a thìde de dh'èadhar ùr, nuair a dh'fheumas iad eacarsaich agus a dhol an sàs ann an cluich gnìomhach.

Tha feum air timcheall air an aon ùine a-muigh airson beathaichean òga. A bharrachd air geamannan, ruith agus leum, cha bu chòir don luchd-seilbh aca dìochuimhneachadh mu thrèanadh.

A thaobh seann daoine agus briodan sgeadachaidh, is urrainn dhuinn sinn fhèin a chuingealachadh gu eacarsaich dà uair a thìde. Le aois, bidh e nas duilghe do bheathaichean gnìomhachd chorporra a nochdadh airson ùine mhòr, agus mar sin cha bu chòir dhut cus obair a dhèanamh orra.

Ma tha cunnart ann gun tèid cus teas no frostbite a dhèanamh, tha e nas fheàrr tilleadh dhachaigh cho luath ‘s a tha am peata air faochadh fhaighinn. Ann an aimsir fhuar, thathas a ’moladh aodach sònraichte a chuir air do pheata gus am bi e comhfhurtail.