Dè a nì thu ma tha an t-each a 'nochdadh strì rè trèanadh?

Dè a nì thu ma tha an t-each a 'nochdadh strì rè trèanadh?

Tha thu air prògram trèanaidh rianail, adhartach a dhealbhadh airson an eich agad, ach a h-uile uair a chuireas tu seòrsa ùr de dh’ obair ris, an coinnich thu ri beagan strì?

Na bi eagal ort! Thoir an aire, a h-uile uair a thogas tu am bàr, gum bi thu do-sheachanta a’ tighinn tarsainn air strì. Tha seo na phàirt àbhaisteach de thrèanadh eich. Dìreach obraich tron ​​​​duilgheadas gu slaodach, ann an ceumannan pàisde.

Cùm “liosta-sgrùdaidh” nad inntinn gus do chuideachadh le bhith a’ co-dhùnadh am feum thu ceum no dhà a ghabhail air ais, ceum air ais beagan, no faighinn thairis air strì. Bu chòir trì rudan a bhith air an “liosta” seo.

1. Trioblaidean corporra. Feumaidh fios a bhith agad gu bheil an t-each agad gu math, nach eil dad ga ghoirteachadh. A bheil a h-uile dad ceart gu leòr leis na hocks aice? A bheil i air ais ceart gu leòr? A bheil duilgheadasan sam bith ann le d’ fhiaclan? A bheil an snaffle ceart dhi? Agus an dìollaid?

2. Dèan deuchainn ort fhèin. Dèan cinnteach gu bheil thu a’ cleachdadh smachdan eich eich gu ceart. Feumaidh tu a bhith cinnteach nach eil thu a’ toirt seachad comharran connspaideach.

Canaidh sinn gu bheil thu a’ draibheadh ​​chun na làimh dheis (tha do chas dheas a-staigh). An uairsin bidh thu a’ tionndadh aig loidhne na ràithe agus a’ co-dhùnadh toradh nan casan air an taobh chlì. Tha do chas dheas air cùlaibh a' ghirth, ag iarraidh air an each gluasad. Ach, tha droch chleachdadh agad - bidh thu a’ bruthadh ro chruaidh air do chas dheas agus bidh do bhodhaig a’ lùbadh air an taobh dheas. Leis gu bheil an t-each agad comhfhurtail leat nad shuidhe sa mheadhan, tha e duilich dha a dhol chun chlì oir tha do chas ag ràdh, “Rach air chlì,” ach tha cuideam do bhodhaig ag ràdh, “Chan eil mi airson gun tèid thu chun an clì." Aig a 'cheann thall, tha thu a' co-dhùnadh dhut fhèin nach urrainn do each gluasad chun an taobh, nach eil e deiseil agus a 'seasamh an aghaidh. Ach is e an fhìrinn gur e thusa an duilgheadas - tha thu a’ toirt comharran connspaideach don each.

3. Is e an treas rud a nì mi ma tha an t-each agam dha-rìribh a’ nochdadh strì no a’ sealltainn dhomh nach urrainn dha rudeigin a dhèanamh smaoinich air mar a dh'atharraicheas tu an eacarsaich, nach eil air a thoirt dhuinn. Bidh mi a’ cumail “cridhe” an eacarsaich, ach ga dhèanamh nas sìmplidhe.

Bu mhath leam cuid de bheachdan a roinn leat a chuidicheas tu gus fuasgladh fhaighinn air an duilgheadas thu fhèin agus tuigsinn mar a lùghdaicheas tu iom-fhillteachd an eacarsaich (feumaidh an t-each dèiligeadh ris, agus feumaidh tu an toradh fhaighinn).

Ma ghabhas tu ris an dòigh-obrach seo, bidh e comasach an aghaidh a riaghladh, agus is dòcha a-mach à sealladh gu tur. An uairsin faodaidh tu an duilgheadas àrdachadh a-rithist, àrdachadh air na riatanasan.

Canaidh sinn gun tòisich thu air an leth-bhealaich bho loidhne ceathramh an raon chun a’ bhalla fhada. Bidh a h-uile dad ag obair a-mach airson a’ chiad beagan cheumannan, ach an uairsin tòisichidh an t-each agad a’ seasamh an aghaidh. Is dòcha gu bheil i a’ slaodadh sìos no a’ reubadh a ceann a-mach. Thoir air falbh iom-fhillteachd bhon eacarsaich, a 'tòiseachadh a' dèanamh lasadh meatair chun a 'bhalla fhada, agus chan ann bhon loidhne ràithe.

No, canaidh sinn gu bheil thu a 'tòiseachadh a' carachd leis an each nuair a thig thu a-steach do ghluasadan tarsainn nas adhartaiche, leithid gualainn-a-steach, hip-in, no leth-leth. Tha grunn rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh gus an duilgheadas a lughdachadh. Faodaidh tu an ceàrn a lùghdachadh. An àite a bhith ag iarraidh a 'ghualainn a-staigh, dèan an gualainn air adhart (leth ceàrn a' ghualainn a-staigh). No, an àite a bhith ag iarraidh a 'chrom chun an taobh a-staigh ann an trì slighean, iarr air an each gluasad fhad' sa tha e a 'cumail leth na ceàrn sin. Nuair a nì thu an leth, an àite a bhith a’ dol bhon oisean gu X, lughdaich an ceàrn le bhith a’ gluasad bho K no F gu G.

A thaobh gualainn a-steach agus hip a-steach, gabh nas lugha de cheumannan. Gabh trì no ceithir ceumannan càileachd agus an uairsin dìrich an t-each. Leig i fois. An uairsin ath-aithris trì no ceithir ceumannan. No gluais ann an slighe nas slaodaiche, leithid coiseachd.

Seall do mhac-meanmna le bhith a 'lùghdachadh duilgheadas an eacarsaich. Smaoinich gu feum thu rudeigin ùr a thoirt a-steach don trèanadh agad, ach dèan e ann an “ceumannan pàisde” gus am bi an t-each agad an-còmhnaidh a’ smaoineachadh gur e curaidh a th’ ann, ge bith dè a dh’ iarras tu air a dhèanamh.

Sìne Savoy (stòr); eadar-theangachadh le Valeria Smirnova.