Dè a bu chòir dha coineanach sgeadachail ithe gus nach bi e tinn bhon daithead ceàrr?

Am measg peataichean, tha susbaint coineanaich sgeadachail a 'fàs nas cumanta. Is e beathaichean beaga cluasach a tha seo nach eil a 'dèanamh fuaimean àrda, tha iad an-còmhnaidh faisg air làimh, ach chan eil iad ag iarraidh a bhith air am peantadh. Bidh iad gu trang a’ cagnadh feur agus a’ coimhead air an luchd-seilbh aca le sùilean mòra, farsaing. Chan fhàg iad dòrlach de phònairean air a’ bhrat-ùrlair, agus chan fheum thu èirigh sa mhadainn agus a dhol air cuairt còmhla riutha. Air an làimh eile, bidh cnap flùrach ag adhbhrachadh gàire coibhneil mura h-eil e a 'snìomh air uèirichean no àirneis agus nach fhaigh e gu duilleagan an fhlùr as fheàrr leis an neach-aoigheachd.

Feartan fluffies

Bha coineanaich sgeadachaidh air am briodadh le taghadh agus taghadh ginteil de na sampallan as lugha. Mar thoradh air iomadh bliadhna de dh'obair, chaidh creagan sgeadachaidh fhaighinn, ach b 'e an toradh chan e a-mhàin miniaturization, ach cuideachd buailteachd do ghrunn ghalaran. Mar sin, tha cumail suas coineanaich sgeadachaidh aig an taigh an urra ris na suidheachaidhean a chaidh a chruthachadh dhaibh. Feartan ri chumail nad inntinn fhad ‘s a tha thu a’ cumail suas:

• feumalachdan sònraichte airson biadh;
• dìth dreachan;
• air fàs spuirean air na casan agus incisors sa bheul.

bunait beathachaidh

A h-uile gnè dachaigheil tha coineanaich buailteach do reamhrachd. Chan eil e iomchaidh a bhith gan biathadh agus gu tric a 'toirt biadh àrd-calorie dhaibh, bidh grùthan geir marbhtach. Ach le bhith gan biathadh, agus gu sònraichte dìth vitamain agus mèinnirean, nì peata le còta dòrainneach grànda. Faodaidh toradh eile a bhith aig dìth-beathachaidh agus cus beathachaidh a bhith na bhuinneach, a tha a’ dèanamh cron air beathach beag.

Ma thèid na spuirean a ghearradh gach mìos le siosar ìnean, chan urrainn ach an coineanach fhèin na h-incisors a bhleith, agus chan ann airson rud sam bith a tha e na chreutair. Agus gus fiaclan a bhleith agus gun a bhith a 'dèanamh cron air an àrainneachd, tha feum air biadh iomchaidh. Mar sin, daithead an ainmhidh a tha mar bhunait air a shlàinte agus coltas sgeadachaidh taobh a-muigh. Mar sin dè a bhios coineanaich sgeadachaidh ag ithe?

Feur agus a h-àite ann am beathachadh coineanach

Bu chòir gum biodh suas ri 80% de dhaithead peataichean mar fheur, air a dhèanamh aig an taigh no air a cheannach bho bhùth pheata. Feumaidh feur a bhith de chàileachd àrd. Anns a 'chùis seo, bu chòir dath an fheòir tioram a bhith uaine. Tha seo a 'ciallachadh nach robh an fheur an dèidh a bhith a' spealadh na laighe san t-sreath airson barrachd air latha, nach deach a ghlacadh san uisge. Tha làn raon de eileamaidean feumail aig feur aibidh.

Tha feur glas cunnartach oir fiù 's nuair a thiormaich e thòisich e a' grodadh agus a 'fàs mì-fhreagarrach dha coineanaich. A bharrachd air an sin, cha bu chòir feur a bhith ann am feur le tòrr stuthan puinnseanta. Mar sin, tha e mì-laghail tansy a thoirt do choineanach, ach airson duine tha e na leigheas airson mòran ghalaran. An aon rud le mòran eile lusan leigheasach, nach bu choir a bhi anns an fheur. Tha an liosta de luibhean mar sin fada, gus dìreach beagan ainmeachadh:

• celandine;
• spurge
• ìm;
• leann fhiadhaich.

Seo cuid de na luibhean a tha puinnseanta do choineanaich. Tha fiù 's wormwood ann am feur ann am meudan mòra cronail don choineanach.

Dè an ìre agus dè an seòrsa feur a tha a dhìth

Tha e gu math cudromach far a bheil am feur air a dhèanamh. As motha bidh am feur as fheàrr a’ fàs ann am fuadaichean coille agus cluaintean. Ach, le bhith a 'ceannach feur deiseil de thùs neo-aithnichte, gheibh thu feur air a ghearradh bho thaobh an rathaid mhòir. Tha am bouquet gu lèir de shoithichean air a ghabhail a-steach leis a 'phlannt agus thèid a ghluasad chun a' choineanach. Bho leithid de fheur, cha bhi slàinte a 'pheata a' dol am meud. Tha seo a’ ciallachadh gum feumar biadh a cheannach ann an àiteachan earbsach.

Tha feum air feur fad na bliadhna, tron ​​​​latha bidh an coineanach ag ithe bho 150 gram gu leth cileagram, a rèir a chuideam. Faodaidh tu obrachadh a-mach an fheum ma tha thu ag iomadachadh cuideam a 'choineanaich le 0,08, tha an àireamh a tha a' tighinn gu buil fhathast iomadachadh le 0,8 agus le 365. Tha seo a 'ciallachadh gur e an riatanas làitheil airson biadhadh ann an coineanach 8% den chuideam gach latha. Bu chòir feur a bhith 80% den bhiadh iomlan, 365 - an àireamh de làithean ann am bliadhna. Mar sin, faodaidh tu do fheur fhèin a thomhas agus ullachadh airson caraid ceithir-chasach.

Bu chòir feur anns a 'bhiadhadh coineanach a bhith an-còmhnaidh an làthair, oir bu chòir dha na beathaichean sin ithe beag air bheag, ach suas ri 30 uair san latha. Tha uairean oidhche is maidne glèidhte airson am prìomh bhiadh aca. Mar sin, tha cuibhreann ùr air a chuir a-steach don bhiadhadh air an oidhche. Mar thoradh air garbh, bidh incisors air an talamh ann an coineanaich agus thèid bàlaichean fuilt a thoirt air falbh bhon stamag. Coineanach ga shlugadh rè modhan slàinteachais. Ach chan urrainn dha aon fheur seata de bheathachadh riatanach a thoirt seachad.

Biadh coineanach granular

Bithear a’ reic toradh cothromach tioram sònraichte airson a bhith a’ biathadh choineanaich sgeadachaidh ann an stòran pheataichean. Tha seo glè gràinneagan beathachaidhdè na beathaichean a bhios deònach ithe. Ach faodaidh biadhadh le leithid de bhiadh mar am prìomh fhear leantainn gu reamhrachd. Mar sin, tha cuibhreann làitheil de dhà spàin-bùird gu leòr gus am feum làitheil airson eileamaidean a bharrachd a thoirt seachad.

Anns a 'chùis seo, thèid biadh a thaghadh anns a bheil:

• freumhag feòir - còrr is 20%;
• pròtain - nas lugha na 15%;
• geir agus calcium - suas ri 1%.

Tha pàistean òga airson fàs luath de bhiadh granular air an toirt seachad barrachd, ach mean air mhean lughdaich an ìre.

Biadhan sùbailte agus cho cudromach sa tha iad

Tha Greens cur-ris math de bhiotamain anns an daithead. Chan eil e riatanach ach na duilleagan a tha air an cur ris a 'bhiadhadh a nighe agus a thiormachadh. Chan urrainn dhut greens amh a bhiadhadh, feumaidh tu beagan a thoirt seachad gus nach ith an coineanach biadh aotrom, ach gu bheil e airson feur ithe. Ma gheibh am peata biadh nas blasta, tha e ro leisg feur a chagnadh, agus tha seo dona airson a shlàinte.

Tha dandelions le freumh geir, feanntag, lus-lus agus luibhean eile a tha a 'fàs anns a h-uile àite freagarrach airson biadh, ach chan ann bho thaobh an rathaid. Bho lusan àiteach, coineanaich gràdh peirsil agus ith slàn e. Is toil leotha dill agus mullaich de bhàrr freumh. Ach bidh iad a 'toirt seachad beagan de na h-uile, agus an dèidh a' chiad làimhseachadh le lus ùr, feumaidh tu a bhith a 'coimhead gu cùramach air freagairt an stamag don toradh.

biadh duilleach

Gus am bi na fiaclan a 'bleith sìos, bu chòir geugan ùra de chraobhan seargach a bhith anns an daithead. Is e Linden, critheann, seileach na stuthan fiodha as fheàrr airson fiaclan a bhleith, bidh iad cuideachd a 'dol an àite pàirt den bhiadh. Cha bu chòir dhut rùsg nan craobhan agus na preasan sin aig a bheil buaidh astringent a thoirt seachad - eun cherry no daraich. Faodaidh rùsg beithe buaidh a thoirt air na dubhagan, gus an urrainn dhut corra beithe a thoirt seachad bho àm gu àm. De na freumhan bàrr, tha coineanaich den bheachd gur e curranan an rud as fheàrr. Bu chòir buntàta bruite a ghearradh ann an leth, air neo tionndaidhidh e gu bhith na dhèideag. Ma thèid gourds a thoirt seachad, feumar na sìol a thoirt air falbh. Aig an aon àm, bu chòir dhut an-còmhnaidh cuimhneachadh air cuibhreann deuchainn le amharc às deidh sin.

Stuthan vitimain is mèinnearach

Anns a 'mhòr-chuid de luibhean tha potasium, agus e a 'brosnachadh excretion sodium bhon chorp. Mar sin, feumaidh coineanaich aig aois sam bith salann bùird, a gheibh iad ma tha clach mhèinnearach donn anns a 'chèidse an-còmhnaidh. Tha eileamaidean riatanach eile ann cuideachd.

Bidh cur-ris sàr-mhath san daithead na bhith a’ cur beirm grùdaidh ris. Tha stòr de stuthan feumail annta ann an cruth furasta airson co-chothromachadh. Gu h-àraid feumach air a leithid de chur-ris tha coineanaich ann an leagail agus nuair a bhios iad a 'biathadh clann. A 'biathadh a' mhàthair airson suas ri dà mhìos le gluasad mean air mhean de naoidheanan gu biadh cunbhalach. Bu chòir do choineanaich òga biadh feòir agus sùgh fhaighinn bho aois ceithir mìosan.

uisge

Bu chòir uisge glan a bhith anns an deoch daonnan agus cuir an àite chan eil e ùr gach latha. Anns a 'chùis seo, is fheàrr uisge amh neo-chlorinated, ach tha uisge stèidhichte cuideachd freagarrach. Chan eil e ion-mhiannaichte biadh a thoirt dha coineanaich le uisge bruite, chan eil e cho feumail.

Dè nach toir rabaidean

Faodaidh toraidhean bho bhòrd an duine peata beag a mharbhadh. Ma tha biadhan a dh'fhaodadh leantainn gu cus cuideim neo-mhiannach, chan eil e iomchaidh a thoirt seachad:

• glasraich agus measan sam bith air an suathadh le lobhadh agus molltair;
• carbohydrates - bidh pasta no aran a 'leantainn gu reamhrachd coineanach sgeadachail;
• milis - siùcairean agus stuthan coltach ris;
• mìlsean feòil.

A 'cumail sùil air riaghailtean biadhaidh agus slàinteachas, faodaidh tu tlachd fhaighinn bho shealladh coineanach cluasach suas gu 12 bliadhna a dh'aois, is e sin cho fada' sa bhios coineanaich sgeadachaidh beò.