Dè th' ann an canicross?

A dh 'aindeoin gur e ruith le cù aon de na spòrsan as fhasa, cha do nochd canicross cho fada air ais. Thathar a' creidsinn gun deach a' chiad fharpaisean anns a' chuspair seo a chumail san RA ann an 2000. Agus bha canicross ann bho sgithidh – a' tarraing sgithiche le cù. Is e an rud, as t-samhradh, gum biodh lùth-chleasaichean musher, is e sin, draibhearan, nach robh ag iarraidh stad a chuir air trèanadh, a ’ruith còmhla ris na beathaichean.

Tha an t-ainm “canicross” a’ tighinn bhon Laideann “canis”, a tha a’ ciallachadh “cù”, agus am Beurla “cross”, a tha ag eadar-theangachadh mar “to cross”.

Ciamar a tha na farpaisean a’ dol?

• Tha e mar dhleastanas air sgioba anns a bheil ruitheadair agus cù an astar a ruith cho luath 's as urrainn agus crìoch a chur air an toiseach;

• Tha fad na slighe mar as trice bho 500 m gu 10 km, ach tha astaran nas fhaide na 60 km ann cuideachd! Is e aon dhiubh sin, mar eisimpleir, an rèis Frangach Trophée Des Montagnes;

• Bithear a’ cumail farpaisean airson boireannaich is fireannaich air leth;

• Tha e air a chleachdadh mar thoiseach tòiseachaidh, nuair a thòisicheas a h-uile com-pàirtiche air an rèis aig an aon àm, agus toiseach tòiseachaidh, nuair a thòisicheas sgiobaidhean mu seach;

• Tha cuideachd rèisean sealaidheachd ann: tha sgioba air a chruthachadh bho ghrunn chom-pàirtichean le coin;

• Bidh lùth-chleasaichean a 'ruith air rathad salchar no air uachdar sònraichte a tha a' gabhail a-steach clisgeadh.

Uidheam riatanach

Chan fheum Canicross luchd-tòiseachaidh uidheamachd daor a cheannach. Mar riaghailt, feumaidh an lùth-chleasaiche deise ruith agus brògan ruith, agus feumaidh an cù acfhainn sònraichte. Faodar a cheannach aig a 'bhùth no air fhuaigheal gu òrdugh, stèidhichte air crìochan fa leth a' pheata. Bidh e a 'ceangal duine agus cù le tarraing - sreang a' gabhail a-steach clisgeadh 2,5-3 m fada. Aig aon cheann tha e ceangailte ri acfhainn an ainmhidh, agus aig a 'cheann eile - ri crios farsaing a chuireas an lùth-chleasaiche air.

Cò as urrainn pàirt a ghabhail?

Tha Canicross le cù na spòrs ruigsinneach. Faodaidh iad a bhith air an cleachdadh le inbhich agus clann thairis air 12 bliadhna a dh'aois. A thaobh coin, chan eil cuingealachaidhean gnè ann. Faodaidh beathach sam bith pàirt a ghabhail, nam measg mestizos. Tha an aois agus an staid slàinte cudromach: tha cead aig beathaichean le banachdach bho 15 mìosan a dh'aois pàirt a ghabhail. Tha e toirmisgte pàirt a ghabhail ann am peataichean a tha trom le leanabh agus lactating.

trèanadh

Faodaidh tu ullachadh airson farpaisean canicross leat fhèin agus le eòlaiche proifeasanta. Tha e uile an urra ri na h-amasan agad agus ìre an tachartais. Tha cuid de mholaidhean coitcheann ann:

• An toiseach, feumar an cù a chleachdadh airson a bhith a 'cleachdadh agus a' tarraing;

• Bu chòir trèanadh a dhèanamh 3-4 tursan san t-seachdain;

• Mura h-eil e comasach trèanadh ann an ionad spòrs, tagh slighe le rathad salchar (mar eisimpleir, ann am pàirc no ann an coille). Tha e cudromach nach bi an cù a 'ruith air uachdar cruaidh, air neo ma dh' fhaodadh duilgheadasan a bhith ann le joints agus craiceann nam padaichean spòg;

• Bu chòir astar agus astar a mheudachadh mean air mhean, a 'tòiseachadh le coiseachd sìmplidh. Tha e air a mhisneachadh gu mòr a bhith a 'ruith aig teòthachd an adhair os cionn 25 ° C;

• Cùm “leabhar-latha trèanaidh” anns am bi thu a’ toirt cunntas air pròiseasan gnàthach, giùlan agus ath-bheachdan a’ bheathaich. Cuidichidh e thu gus sùil nas mionaidiche a chumail air slàinte do chù agus sgrùdadh a dhèanamh air an adhartas agad.

'S e spòrs sgioba a th' ann an Canicross. Tha soirbheachas ann an crochadh chan ann a-mhàin air an t-sealbhadair, ach cuideachd air a 'pheata. Ma dhiùltas an cù ruith, na cuir stad air. Coimhead an-còmhnaidh airson adhbhar a 'ghiùlain seo: is dòcha nach toil leis a' bheathach a bhith a 'ruith, no' s dòcha gu bheil duilgheadasan slàinte ann. Na dì-chuimhnich gum bu chòir spòrs a bhith a 'toirt toileachas dhut fhèin agus do pheata.

Màrt 20 2018

Ùraichte: 23 Màrt 2018