Dè an fheur a dh'fhaodas a bhith feumail airson coineanaich a bhiadhadh a h-uile latha

Tha barrachd is barrachd de mhuinntir a 'bhaile agus luchd-còmhnaidh samhraidh an sàs ann a bhith a' briodadh choineanaich. Faodaidh an t-iarrtas nas motha airson feòil choineanach a bhith na mhìneachadh airson seo. Thionndaidh gu robh an toradh daithead gun cholesterol agus chan eil e ag adhbhrachadh alergidhean. Chan eil e glè dhoirbh a bhith a 'briodadh choineanaich aig an taigh ma tha fios agad air na feartan a tha gan cumail.

Daithead cothromaichte

Gus am bi coineanaich a 'faighinn cuideam gu luath agus a' toirt a-mach mòran de shliochd fallain, feumaidh biadh glacaidh a bhith cothromach agus a bhith coltach ris an daithead nàdarra. Bidh aon choineanach ag ithe 412 kg de fheur, 107 kg de fheur, 330 kg de bhiadhadh dlùth agus 120 kg de bhàrr freumh agus melonan gach bliadhna.

Tha faisg air leth den fheum solair a’ tighinn bho fheur a bhios a’ fàs ann an seusan. Mar sin, tha e cudromach fios a bhith agad dè na luibhean a dh'fhaodar a bhiadhadh dha creimich, agus dè an fheadhainn a dh'fhaodas neach-briodachaidh coineanach fhàgail às aonais na peataichean cluasach aca. anns a bheil bu chòir feur a bhith cho eadar-mheasgte 's as urrainn agus a-mhàin òg, is e sin, mus flùraich e.

Faodar a h-uile fuigheall uaine bho phlanntaichean tanachadh a thoirt air fodar uaine cuideachd. Chan urrainn dhut greens bhon ghàrradh a chleachdadh às deidh làimhseachadh ceimigeach no bith-eòlasach de lusan. Faodaidh beathaichean fìnealta a bhith air am puinnseanachadh le stuthan puinnseanta a tha air fhàgail.

Measgachadh de bhiadh lusan

Airson daithead cothromach bho lusan uaine, bidh coineanaich a 'faighinn stuthan a tha freagarrach don t-siostam cladhach aca. Tha iad sin a’ toirt a-steach pròtain iomlan le amino-aigéid, geir, gualaisg agus enzymes nach urrainn a dhol a-steach don bhiadhadh air dhòigh eile. Clorophyll riatanach airson an siostam cuairteachaidh a bhrosnachadh coineanaich. Mar sin, is e biathadh uaine samhraidh an ìre as cudromaiche ann am briodadh choineanaich.

Gus tòrr glasraich gu leòr a chruinneachadh, cleachd:

• a' cur luibhean àiteach;
• stuth a tha air fhàgail agus luibhean bhon ghàrradh;
• luibhean fiadhaich.

Sìolachadh sònraichte

Gus uaineas ùr is sùbailte a thoirt dha na peataichean aige, is dòcha gu bheil sealbhadair an tuathanais air raointean a chuir fo luibhean gràin no legumes. Agus thèid am biadh as fheàrr a chur còmhla, ged is toil le coineanaich legumes tuilleadh. Ach chan eil e an-còmhnaidh riatanach a dhol an sàs ann an whims peataichean. Ma thèid a bhiadhadh le tòrr legumes, gheibh coineanaich cuideam gu math luath agus faodaidh iad fàs reamhar. Agus tha seo cronail dha na coineanaich, bidh e nas duilghe a bhith còmhla agus bidh nas lugha de choineanaich anns an sgudal.

Bithear a’ cleachdadh ionadan feòir legume airson a bhith a’ biathadh bheathaichean òga mus tèid am marbhadh airson àrdachadh luath ann am meud. Airson seo, tha lupins, vetch, peasairean agus legumes eile air an cur. Airson biadh, feumaidh iad a bhith air an gearradh mus flùraich iad. Aig an àm seo, tha an lus air na stuthan as fheumaile a chruinneachadh. Bidh seamrag agus sùbh-lusan air an cur ri chèile, coirce agus feur bliadhnail a’ toirt seachad deagh fodar.

Meud uaine gàrraidh

Tha luibhean gàrraidh cumanta na dheagh bhunait fodar. Bidh quinoa, feur cruithneachd, cluaran, spurge cluaran agus luibhean eile den aon seòrsa a’ dèanamh deagh bhiadh dha beathaichean. Cha bu chòir dhut bìdeadh no isean a ghabhail, cha bhith brioddairean coineanach a’ toirt an fheòir seo dha na peataichean aca. Tha e do-dhèanta do dhuilleag de chelandine a dhol a-steach don tomad uaine. Tha feur-fhiodha agus feanntag a’ fàs ann an oiseanan uaigneach cuideachd na thoileachas dha coineanaich.

As t-samhradh, faodar tòrr uaine a thoirt bhon ghàrradh nuair a bhios iad a 'tanachadh. Anns a 'chùis seo, cha tèid an cothrom gum bi lusan puinnseanta a' faighinn a-steach don bhiadh. Chan eil e coltach gum bi an sealbhadair gan briodadh sa ghàrradh. Ach na bi a 'biathadh greens buntàta is tomato, leis gu bheil an stuth puinnseanta ann le corned feòil. Feumar duilleagan biatais a chuir ann an dòigh dòsaichte agus glè bheag, oir bidh iad ag obair air siostam cnàmhaidh a ’choineanaich.

luibhean fiadhaich

Bidh luibhean fiadhaich air an cruinneachadh ann an cluaintean agus coilltean. Anns a 'chùis seo, bu chòir dhut fios a bhith agad air na seòrsaichean lusan. Mar as trice chan eil lusan puinnseanta ann am feur feòir. Ach tha e nas dualtaich coinneachadh riutha air a’ Ghalldachd, ann an talamh fliuch le amannan fada de dh’ uisge seasmhach. Gu tric bidh luibhean puinnseanta a 'fàs anns na h-àiteachan sin. Is e an dòigh as fheàrr air lusan eòlach a chruinneachadh a-mhàin. Cha bu chòir gum biodh duilleagan celandine, buttercup, sionnach-ruadh, lumbago faiche no lus arbhair adharcach anns an fodar uaine. Tha an liosta de lusan puinnseanta farsaing agus tha a sheòrsan fhèin aig gach sgìre. Is ann air sgàth sin Feumaidh fios a bhith agad air lusannach bu chòir a bhi air a bhiadhadh do sprèidh.

Mar thoradh air an sin bidh convulsions, a 'bhuinneach, pairilis, gnìomhachd cridhe le duilgheadas, bloating. Bidh diofar luibhean ag obair ann an dòigh eadar-dhealaichte, ach tuigidh eòlaiche eòlach cò leis a chaidh an coineanach a phuinnseanachadh. Cha bhith na h-aon luibhean anns an fheur puinnseanta tuilleadh, oir ann a bhith a’ tiormachadh sa ghrèin, bidh mòran de phuinnseanan a’ lobhadh no bidh an gnìomh aca fo ìre na puinnsean.

Ciamar a bhiadhadh glasraich?

Tràth san earrach, nuair a thòisicheas iad a 'gluasad choineanaich gu biadh samhraidh, bidh greens a' tòiseachadh a 'cur mean air mhean. Airson a 'chiad uair, thathar a' biathadh le feanntag aig ìre 50 gram de mhais uaine gach coineanach. A bharrachd air an sin, bidh feanntagan air an gearradh gu breagha air an grùdadh agus bidh buntàta no bran air a phronnadh air a chur ris. Rè cumail suas as t-samhradh, bu chòir cumail ris na riaghailtean a leanas:

• cumail sùil air na h-inbhean airson a bhith a 'biathadh tomad uaine;
• luibh air ullachadh gu h-àraidh :
• riatanasan airson làraich buain mòr.

Riaghailtean beathachaidh tomad uaine

Tha an àbhaist feur airson coineanaich a 'meudachadh a h-uile latha, agus an dèidh dà sheachdain, inbheach altraim uterus a' faighinn suas ri aon gu leth, boireannaich suas ri cileagram, agus beathaichean òga 600 gram de feur gach latha. Tha seo còrr air leth de chaitheamh làitheil a h-uile biadhadh.

Feumaidh fios a bhith agad gum bu chòir feur anns na biadhan a bhith an-còmhnaidh an làthair. Faodaidh e bhith air a chur na àite le brògan òga de chraobhan. Tha feum air garbh gus incisors a tha a’ fàs a bhleith. Chan eil e ceadaichte feur a bhiadhadh le molltair no grodadh.

riatanas feòir

Na bi a’ biathadh bheathaichean le feur ùr air a theasachadh no fliuch bho uisge no drùchd. Le biathadh uaine, bidh e ceart feur a thoirt do choineanaich a chaill an tugor fo ghathan na grèine. anns a bheil feumaidh feur airson coineanaich a bhith glan, nighe ma tha sin riatanach. Tha an luibh seo mu thràth air cuid den taiseachd aice a chall agus tha buaidh mhath aige air cnàmhadh.

Chan urrainn dhut feur a ghearradh air taobhan rathaidean. Fiù ‘s air a nighe, tha i mar-thà air stuthan cronail a ghabhail agus le bhith a’ biathadh tomad puinnseanta faodaidh e leantainn gu tinneas agus bàs choineanaich. Ma thachras lethargy ann am peataichean, is e aon dòigh air an cuideachadh a bhith a’ faireachdainn nas fheàrr duilleagan chamomile no daraich a chur ris a’ bhiadh aca.

Bu chòir an t-uabhas a thathar a 'cleachdadh airson fodar uaine a bhith air ullachadh bho fheur òg a-mhàin. Às deidh flùraichean, bidh a h-uile lus a 'fàs garbh. Is ann air sgàth sin bu chòir do neach-seilbh an tuathanais aire a thoirt don dàrna leth den t-samhradhnuair a tha na lusan mu thràth a 'fàs fo bhlàth no ag ath-bhreithneachadh gun eisgeachd. B’ e an dòigh a b’ fheàrr a bhith a’ cur todhar uaine air fearann ​​a bha saor bho uaineachas tràth. Bidh lusan mar phacelia, mustard, vetch gu luath a 'toirt mais uaine òg.

Greens an dàrna leth den t-samhradh a

Bidh cleachdadh mhullaichean bho bhàrr freumhach buain na chuideachadh mòr ris a’ bhiadhadh. Aig an aon àm, bu chòir fios a bhith agad air sin bidh mullaich de churanan gu bhith na bhiadh as fheàrr leotha agus duilleagan càl. Ma chaidh cuid de chinn càl tràth dhan t-saighead, bidh am biadh as fheàrr aig na coineanaich. Mar sin, faodar a h-uile uaine gàrraidh às deidh nighe bhon talamh a chleachdadh nuair a bhios iad a ’biathadh choineanaich. Tha sgudal air a chleachdadh an dà chuid ann an cruth fìor-ghlan agus ann an co-dhèanamh a 'mhash.

Airson cuideam luath fhaighinn, feumar na lusan a leanas a thoirt do bheathaichean òga nas trice mar phàirt de fhoirbean:

• inbhe meachair;
• Sally fo bhlàth;
• feanntag;
• tansaidh;
• seamrag;
• -ìosal

Mar as eadar-mheasgte an daithead uaine, is ann as fheàrr a bhios na coineanaich a’ faireachdainn.

Cleachdadh dhuilleagan is geugan chraobhan

Ann a bhith ag ullachadh garbh airson coineanaich airson a bhith a 'cumail a' gheamhraidh, tha àite mòr air a ghabhail a-steach le solarachadh meur air ullachadh bho bhrògan òga de chraobhan ann an cruth brooms. Bidh geugan a’ dol an àite suas ri 20% de chuideam feòir is connlaich a thèid a bhuain airson a’ gheamhraidh.

Chan eil e cho cudromach gu bheil cleachdadh gheugan uaine aig àm biathadh samhraidh. A bharrachd air feur bog sùbailte, airson obair inneal gastrointestinal a 'choineanaich tha feum air stuthan ballasta, a thig gu bhith na choille òg. Aig an aon àm, tha luchd-gearraidh air an geurachadh air na slatan, a tha a 'bleith a' mhàs uaine nas fheàrr.

Às deidh sin bidh feur garbh a 'dol gu buain feòir agus duslach feòir, às aonais sin chan eil e comasach a dhèanamh ann an seusan a' gheamhraidh.