Dè an gràn a dh'fhaodar a thoirt dha mucan-gini

Nuair a thòisicheas tu air creimich, feumaidh tu eòlas fhaighinn air na riaghailtean airson taghadh clàr ro-làimh. Mar as trice, bidh mucan-gini ag ithe biadh gnìomhachais deiseil, ach bidh biadhan agus seòrsachan bìdh eile air an cur ris. Bu chòir dhut fios a bhith agad ro làimh air an liosta de thoraidhean iomchaidh gus do pheata a chumail fallain.

Beachd eòlaichean

A thaobh gràin, chaidh beachdan eòlaichean a roinn. Tha pàirt de na “luchd-briodachaidh muc” ag argamaid gu soilleir gu bheil a leithid de bheathachadh na shlighe dhìreach gu galair a ’chùrsa gastrointestinal. Chan eil an dàrna suidheachadh cho radaigeach: bidh an luchd-seilbh a 'leigeil le creimich bho àm gu àm cuirm air cuid de sheòrsachan, ach smaoinich gu faiceallach air an àireamh, gnèithean agus tricead.

Dè tha ceadaichte biadhadh

Bidh luchd-tagraidh a tha den bheachd gu bheil e ceart gu leòr gràin a thoirt do mhucan-gini a’ moladh na leanas:

• coirce gun chraobh;
• min-choirce brand "Hercules";
• leannils;
• eòrna neamhnaid;
• eòrna.

Tha e do-dhèanta brochan a chòcaireachd, feumaidh a h-uile toradh a bhith tioram agus gun làimhseachadh teas. Feumaidh gràn a bhith air a mheasgachadh le gràn, agus tha measgachadh mar sin a 'dèanamh suas 30% den daithead iomlan. Tha briseadh cuibhreannan a 'leantainn chan ann a-mhàin gu galaran peataichean, ach cuideachd gu reamhrachd.

Gnèithean toirmisgte gu teann

Fo chasg iomlan tha:

• dhaoine;
• rus;
• gràinean arbhair;
• cuach-fraoich.

Tha na cuingeadan sin co-cheangailte ri gluasad beag a’ bheathaich. Ann an gràn tha còrr de charbohydrates, nach eil air a thionndadh gu lùth, ach geir. Tha an tè mu dheireadh air a chruinneachadh chan ann a-mhàin fon chraiceann, ach cuideachd a 'còmhdach na h-organan a-staigh, a' leantainn gu na duilgheadasan aca.

Cuideachd, bidh gràin anns a bheil stalc ag adhbhrachadh pròiseasan coipeadh anns a 'bhroinn: bidh am peata daonnan a' fulang le colic agus bloating.

Le bhith eòlach air na riaghailtean airson clàr-bìdh muc ghuine a chuir ri chèile, faodaidh tu iomadachadh agus pamper do pheata ann an dòigh a chumas slàinte is gnìomhachd a’ bheathaich.

Leugh mu na buannachdan agus na cronan a tha aig taigh-fuine agus stuthan bainne anns na h-artaigilean a leanas "Bathar bainne agus uighean ann an daithead mhucan-gini" agus "A bheil e comasach aran a thoirt dha mucan-gini".