Dè a th’ ann an stuthan beathachaidh agus vitamain agus carson a tha feum aca air cù

Dè a th 'ann an stuthan beathachaidh agus vitamain

Tha vitamain nan stuthan organach riatanach a thig a-steach don bhodhaig ann am meudan glè bheag. Mar riaghailt, chan eil vitamain air an co-chur leis a 'bhodhaig agus a' tighinn bho bhiadh. Tha vitamain air an roinn ann an uisge-solusach (B, C, P) agus geir-soluble (A, D, E, K). Tha vitamain riatanach airson obrachadh àbhaisteach a 'chuirp. Is e stuthan beathachaidh a th’ ann an stuthan daithead. Chan eil iad nan co-phàirtean bìdh riatanach. Ma tha an daithead cothromach, chan eil feum orra - tha a h-uile dad a dh 'fheumas tu a' tighinn bho bhiadh.

Hypovitaminosis agus hypervitaminosis ann an coin

Às aonais vitamain gu tur (avitaminosis), faodaidh droch dhuilgheadasan a bhith air an leasachadh ann am bodhaig a 'choin, ach cha mhòr nach eil seo a' tachairt ann an saoghal an latha an-diugh. Nas trice tha dìth vitamain ann - hypovitaminosis. Tha 2 sheòrsa de hypovitaminosis ann: 1. Tha bun-sgoil (exogenous, bidhe) co-cheangailte ri dìth vitamain bho bhiadh. 2. Tha àrd-sgoil (endogenous) co-cheangailte ri atharrachadh ann an gabhail a-steach vitamain leis a 'bhodhaig. Faodaidh na h-adhbharan a bhith a 'briseadh a' phròiseas airson a bhith a 'gabhail a-steach vitamain (galaran a' chùrsa gastrointestinal), barrachd feum air cuid de bhiotamain (mar eisimpleir, mar thoradh air lùghdachadh no àrdachadh ann an teòthachd an adhair), eas-òrdughan eòlas-inntinn (acras ocsaidean, cuideam inntinneil no corporra), torrachas agus msaa. Tha suidheachadh an aghaidh bhiotamain air adhbhrachadh le lochdan ginteil ann am pròtanan a tha an sàs ann a bhith a’ giùlan vitamain agus an cruth-atharrachadh gu stuthan gnìomhach.

Le cion vitamain, tha metabolism ceart do-dhèanta, tha èifeachdas agus seasmhachd a 'lùghdachadh, agus tha an cunnart bho ghalaran gabhaltach a' dol am meud.

 Tha hypervitaminosis cuideachd a ‘tachairt - eas-òrdugh metabolach air adhbhrachadh le cus de bhiotamain sònraichte. Tha seo gu ìre mhòr a’ buntainn ri vitamain a tha soluiteach ann an geir, a dh’ fhaodas cruinneachadh anns an òr. Mar eisimpleir, ma nì thu cus e le ullachaidhean anns a bheil vitamain A agus D. 

A bheil feum aig coin air vitamain agus stuthan cur-ris?

Gus faighinn a-mach a bheil feum agad air vitamain no stuthan daithead a bharrachd a thoirt don chù agad, cuir fios gu eòlaiche. Taghaidh e na drogaichean agus bheir e comhairle air an dòigh as fheàrr air an cleachdadh. Tha ullachaidhean neartachaidh coitcheann ann (air an cleachdadh gu ràitheil, mar eisimpleir, as t-earrach, no rè ùine de dh'fhàs gnìomhach), a bharrachd air ullachaidhean gnìomh stiùiridh (gus suidheachadh clòimh, craiceann, siostam mathan-spèisealachd, msaa a leasachadh.) bidh vitamain no stuthan daithead cuideachd an urra ri coin aois.

A 'daingneachadh ullachadh airson coin

Tha drogaichean daingnichte air an òrdachadh an dàrna cuid rè ùine hypovitaminosis ràitheil (as t-earrach no as t-fhoghar), no rè amannan fàs gnìomhach a ’chuilean, a bharrachd air coin a tha trom le leanabh, seann pheataichean no beathaichean a tha a’ leantainn dòigh-beatha gu math gnìomhach. Tha iad cuideachd air an òrdachadh airson biadhadh neo-chothromach no mì-fhreagarrach. Tha co-dhèanamh ullachaidhean neartachaidh coitcheann airson coin a 'toirt a-steach na h-uile vitamain agus mèinnirean riatanach agus tha e coltach ann an sgrìobhadh.

Drogaichean cuimsichte airson coin

Tha na drogaichean sin air an dealbhadh gus “ceartachadh” laigsean cù. Bidh iad a 'toirt buaidh air staid buill-bodhaig agus siostaman fa leth: craiceann, clòimh, siostam musculoskeletal, msaa Ri fhaighinn ann am pùdar, fuasglaidhean agus clàran. A rèir an adhbhair, tha measgachadh eadar-dhealaichte aca de amino-aigéid, eileamaidean lorg, mèinnirean agus vitamain. Mar eisimpleir, tha ullachaidhean a bheir buaidh air falt agus craiceann air an comharrachadh le susbaint nas motha de dh’ aigéid shailleil, làn raon de amino-aigéid a tha cudromach airson craiceann is clòimh, agus raon leudaichte de eileamaidean lorg agus vitamain. Ann an ullachadh airson joints tha eileamaidean taice a bheir buaidh air càradh maothran, a leasaicheas sùbailteachd agus gluasad co-phàirteach, a chuidicheas le bhith a’ cuir às do phian (mar eisimpleir, chondroitin agus glucosamine).