Biadh fliuch dha naoidheanan le ponytails

Dè am biadh fliuch a thaghas tu airson piseagan no cuileanan?

Is e deagh roghainn airson a bhith a 'biathadh cuilean no piseag biadh fliuch sònraichte (biadh à stuic, pates) a chaidh a dhealbhadh gu sònraichte airson naoidheanan. Carson fliuch?

Biadh fliuch:

• cho faisg 's as urrainn air a' bhiadh nàdarra a bhios càirdean fiadhaich ar peataichean ag ithe ann an nàdar. Bidh an leithid de bheathachadh a ’coinneachadh ri instinct domhainn coin is cait, leis gu bheil eadhon an fheadhainn as cugallaiche dhiubh gu sònraichte nan creachadairean;

• tha iad furasta an toirt a-steach don bhodhaig, na cruthaich eallach a bharrachd air an t-slighe cnàmhaidh;

• leigeil leat cothromachadh uisge na buidhne a chumail suas;

• tha blasad àrd agad. Bidh fàileadh tarraingeach air biadh à tiona agus ag iarraidh air a’ chànan. Tha blasad biadhan fliuch nas àirde na daithead tioram;

• chan eil feum air ullachadh;

• anns a bheil stuthan cur-ris a tha feumail do leanaban: tha co-dhèanamh biadh fliuch àrd-inbhe air a chothromachadh gus am faigh cuilean no piseag gach latha na h-uimhir de stuthan feumail a dh’ fheumas iad airson leasachadh co-sheirm aig ìre beatha sònraichte;

• air a roinn 'na earrannan. Bidh fios agad an-còmhnaidh dè dìreach a tha do pheata air ithe agus cha bhith thu troimh-chèile leis an àireamhachadh.

Ach na dèan cabhag gus ruith airson biadh à tiona chun chiad stòr air an tig thu tarsainn. Gus am biadh ceart a thaghadh, feumaidh tu armachd a dhèanamh leis an stiùireadh cheart.

• Dèan sgrùdadh gu faiceallach air an t-susbaint: bu chòir feòil a bhith anns a 'chiad àite anns an liosta tàthchuid. A bharrachd air an sin, feòil taghte, chan e offal. Mar eisimpleir, aig Monge Dog Fresh Chunks in Loaf, is e meatloaf le pìosan feal a th’ ann. Reamhaichidh tu do chorragan (is e sin, spògan)!

• Dèan cinnteach gu bheil am biadh freagarrach airson aois do pheata. Mar eisimpleir, chan eilear a 'moladh cuilean dà mhìos a dh'aois a bhith air a bhiadhadh le daithead òigridh, agus a chaochladh.

• Thoir roghainn do bhiadhan le aon thùs pròtain. Tha daithead mar sin nas fhasa a chnàmh agus a’ lughdachadh cunnart ath-bhualadh mothachaidh.

• Cha bu chòir do cho-dhèanamh biadhadh iomlan a bhith a’ toirt a-steach: gluten, pròtanan glasraich, offal, geir hydrogenated, siùcaran, stuthan-gleidhidh, dathan agus GMOn.

• Is e buannachd mhòr a bhios ann gu bheil measan, dearcan agus glasraich anns an riochdachadh. Tha iad sin nan stòran nàdarra de bhiotamain agus mèinnirean, fiber, antioxidants, beta-carotenes.

• Tha buannachd eile aig XOS anns an sgrìobhadh. Bidh iad a’ toirt taic do shlàinte caolan agus bidh iad nam bunait airson dìonachd làidir a chruthachadh.

• Is e glucosamine ann an sgrìobhadh na tha a dhìth ort airson cuileanan is piseagan fhàs. Is e an stuth seo a tha an urra ri slàinte nan joints.

• Feumaidh an toradh cumail ri inbhean càileachd agus riatanasan beathachaidh an EU. Mar eisimpleir, bidh a h-uile biadh “leanabh” Monge a ’coinneachadh ris na riatanasan airson cinneasachadh bìdh dha daoine. Le bhith a’ roghnachadh toradh coltach ris, faodaidh tu a bhith cinnteach gu bheil do pheata a’ faighinn am beathachadh as fheàrr agus as fhallaine dha.

Nuair a bhios iad a 'biathadh daithead cothromach iomlan, chan fheum cuilean no piseag iom-fhilltean vitimain is mèinnearach a bharrachd. Tha a h-uile dad a dh’ fheumas e airson leasachadh ceart mar-thà anns a’ bhiadhadh.

Is e leth a 'bhlàir a bhith a' taghadh biadh math. Feumaidh tu cuideachd do pheata a bhiadhadh gu ceart. Tha an ìre bìdh làitheil an urra ri meud, seòrsa agus aois a’ pheata. Dèan sgrùdadh gu faiceallach air na molaidhean beathachaidh air a’ phacaid, aontaich leis an lighiche-sprèidh agad agus cùm ris an àbhaist seo san àm ri teachd. Na atharraich biadh gun fheum: tha seo fo uallach eadhon airson beathach inbheach, agus eadhon nas motha airson pàisde.

Hac beatha: thoir seachad biadh do pheata aig teòthachd an t-seòmair no beagan blàthachadh. Nì seo am biadh nas comhfhurtail agus cuidichidh e pròiseas cnàmhaidh bìdh. Dèan cinnteach gu bheil uisge òil glan an-còmhnaidh ri fhaighinn an-asgaidh.

Agus a-nis tha an t-àm ann a bhith a’ guidhe bon appetit dha na cuileanan is na piseagan seunta agad! Leig leotha ithe gu math agus fàs suas toilichte!