A bheil e comasach radishes a thoirt dha mucan-gini (measan, duilleagan, mullaich)

Aig a 'chiad sealladh, is dòcha gu bheil e coltach gu bheil e gu math sìmplidh a bhith a' biathadh mhucan-gini, oir bidh am beathach ag ithe a 'mhòr-chuid de mheasan is ghlasraich. Ach, aig an aon àm, tha eòlaichean a 'toirt rabhadh nach bi a h-uile toradh feumail don pheata seo, agus faodaidh cuid dhiubh eadhon mathas a' bheathaich a dhèanamh nas miosa.

Mu co-dhiù a dh'fhaodas muc ghuine a bhith aig radish, a bharrachd air mar a dhèiligeas tu an glasraich seo gu ceart, thèid a dheasbad san artaigil seo.

Feartan biathadh radishes

Tha a’ cheist am bu chòir radishes mucan-gini a thoirt seachad no nach eil gu math connspaideach. Gu dearbh, tha e comasach an glasraich seo a thoirt do chreutairean agus, nas coltaiche, bidh e ga ithe le biadh, ach chan eil eòlaichean a 'toirt seachad gealltanas sam bith nach bi e tinn às deidh a' bheathach.

Mar sin, tha e nas fheàrr gun a bhith a 'biathadh radishes gu mucan-gini, a bharrachd air muileann-frail, rutabaga agus càl, oir buinidh na glasraich sin don teaghlach cruciferous. Chan e seo am biadh as fheàrr dha na creimich sin. Anns an daithead aca, bu chòir dha a bhith an làthair ann an suim as lugha.

Tha an casg air a bhith a’ biathadh an glasraich seo gu mucan-gini gu ìre mhòr air fhìreanachadh leis gu bheil mòran de dh’ olan riatanach anns an radish a dh ’fhaodadh irioslachd a dhèanamh air na membranan mucous agus an t-slighe analach.

A bharrachd air an sin, bidh radish gu tric a 'leantainn gu bloating anns a' bheathach. Faodaidh seo pian adhbhrachadh anns a 'bheathach, a' bhuinneach.

A bheil e comasach radishes a thoirt do mhucan-gini?

Bidh a bhith a’ tilgeadh radishes fada nas fheumaile na am freumh fhèin. Chan eil uiread de dh'olan riatanach annta, agus mar sin tha iad air an deagh chnàmh. Cuideachd anns na mullaich tha tòrr bhiotamain C feumail, agus mar sin tha toirt a-steach duilleagan gu cunbhalach buannachdail do shlàinte a’ pheata.

Cuimhnich! Tha creimich toilichte a bhith ag ithe dhuilleagan rèididh, ach ma tha atharrachadh ann an giùlan no droch ghluasadan caolain aig a’ bheathach, bu chòir a leithid de ghlasraich a bhith air a chuir a-mach às a ’chlàr sa bhad agus biadh peata àbhaisteach a chuir na àite.

Tha na molaidhean a leanas ann airson a bhith a 'biathadh mullaich radish gu ceart:

• chan urrainnear ach mullaich ùra a chaidh a thaghadh o chionn ghoirid a chur ris a’ bhiadhadh;
• cha bu chòir duilleagan fàsach no millte a chleachdadh;
• chan urrainn dhut mullaich a chur ris a’ chlàr nas fhaide na uair san t-seachdain. An còrr den ùine bu chòir don bheathach a bhiadh àbhaisteach ithe;
• dìreach às deidh a bhith ag ithe, tha e nas fheàrr na tha air fhàgail de na mullaich a thoirt air falbh gu tur;
• Is e an ìre làitheil 15 g.

Dè as urrainn radishes a chur an àite

Bu chòir biadh a tha air a thaghadh gu faiceallach a bhith air a bhiadhadh le gini mucan. Mar as trice, bidh biadh tioram deiseil le daithead leasaichte air a chleachdadh airson seo. Is ann dìreach nuair a tha thu trom, faodaidh peata a bhith air a mheasgachadh a bharrachd le toraidhean vitamain air a ’chlàr.

Airson measgachadh no beathachadh bunaiteach, tha cead aig mucan-gini na biadhan a leanas a thoirt seachad:

• spionag;
• cucumearan;
• duilleagan lettuis;
• Piobar Bulgarian;
• curranan a dh'fhaodas creimich ithe gach latha;
• peirsil;
• duilleagan dandelion;
• tomato;
• measan.

A bharrachd air an sin, faodar snèapan no radishes a chuir an àite radishes. Tha iad beairteach ann am fluoride, vitimín C agus calcium. Feumaidh am beathach na glasraich sin a chuir a-steach don chlàr ann an earrannan beaga. Tha e nas fheàrr snèapan agus radishes a thoirt seachad gun a bhith nas fhaide na aon uair sa mhìos.

Bu chòir dhut fios a bhith agad gu bheil e cronail a bhith a’ toirt mucan-gini le glasraich slaodach no millte. Tha e nas fheàrr cuibhreann beag a thoirt seachad, ach biadh ùr. Tha e cuideachd cudromach daithead peata òrdachadh gus am bi toraidhean ùra an làthair anns a ’chlàr aige a h-uile latha.

Is fhiach fios a bhith agad! Cha bu chòir biadh fuar a thoirt do bheathaichean, oir is ann leotha a dh'fhaodadh duilgheadas cnàmhaidh a bhith aig a 'bheathach.

Coltach ris a 'mhòr-chuid de chreimich, chan urrainn dha mucan-gini seasamh leis an acras, agus mar sin tha iad buailteach a bhith ag ithe biadh gu math cumanta. A dh'aindeoin seo, cha bu chòir dhut a dhol air adhart mun bhiadh peata agus droch dhìol. Tha e nas fheàrr daithead cothromach a thoirt dha le glasraich is measan.