“Tha eagal orm ro choin!” Cynophobia: dè a th’ ann agus dè a nì thu mu dheidhinn?

Don chuid as motha de ar luchd-leughaidh, tha coin nan caraidean agus buill teaghlaich as fheàrr. Agus tha e doirbh do dhaoine a tha dèidheil air coin a bhith a’ smaoineachadh gu bheil daoine ann a bhios a’ clisgeadh mu shealladh cù. Ach, is e fìrinn a tha seo. Tha eadhon bun-bheachd “cinemaphobia”. Dè a th 'ann agus dè a nì thu ma tha eagal mòr ort mu choin?

Dealbh: google

Dè a th’ ann an kinophobia agus carson a tha e a’ tachairt?

Tha cynophobia na mhìneachadh loidsigeach neo-reusanta, dùbhlanach (mar phobias eile) eagal coin. Chan eil seo neo-chumanta: tha eagal air 1,5 - 3,5% den t-sluagh le coin, agus mar as trice is e daoine òga a tha seo (suas ri 30 bliadhna a dh'aois). Taobh a-staigh frèam cynophobia, tha eadar-dhealachadh eadar-dhealaichte air a dhèanamh eadar eagal a bhith air a bhìdeadh agus eagal a bhith a’ faighinn grèim air saoidhean.

Is fhiach eadar-dhealachadh a dhèanamh eadar fìor kinophobia agus pseudophobia. Tha an tè mu dheireadh gu math cumanta. Tha eagal air coin gu tric cumanta air psychopaths (a 'gabhail a-steach luchd-bròin) a bhios a' cleachdadh eagal coin mar leisgeul airson cron a dhèanamh orra no air an luchd-seilbh. Mar eisimpleir, buinidh pàirt chudromach de na “sealgairean coin” don roinn seo. Agus tha claonadh zhivoderskie còmhdaichte le tinneas.

Chan urrainn dha Islamists a tha a’ beachdachadh air coin “beathaichean neòghlan” agus a sheachnadh a bhith air an ainmeachadh mar sinophobic.

Faodaidh cynophobia a bhith na phàirt de mhì-rian inntinn eile (leithid sgitsophrenia).

Mar riaghailt, chan eil fìor cynophobia a ’toirt a-steach ionnsaigheachd a dh’ ionnsaigh bheathaichean agus an luchd-seilbh - cha bhith na daoine sin a’ feuchainn ach ri conaltradh le coin a sheachnadh cho mòr ‘s as urrainn dhaibh. Ma tha thu a 'dèiligeadh ri psychopath a' falach air cùlaibh pseudocynophobia, tha e comasach taisbeanaidhean de ionnsaigheachd air a phàirt.

Is e breithneachadh oifigeil a th’ ann an Cynophobia, a tha anns an ICD-10 ann an roinn F4 (“Neurotic, stress co-cheangailte ri cuideam agus eas-òrdughan somatoform”), fo-roinn F40 (“ Eas-òrdughan iomagain Phobic ”).

Dealbh: google

Tha cynophobia air a dhearbhadh ma thèid na slatan-tomhais a leanas a choileanadh:

• Taisbeanaidhean air eagal pathological a tha bun-sgoile, agus nach eil air adhbhrachadh le meallaidhean no smuaintean obsessive.
• Tha iomagain a 'tachairt a-mhàin an làthair coin agus ann an suidheachaidhean co-cheangailte riutha.
• Bidh an t-euslainteach a 'seachnadh coin agus a h-uile càil co-cheangailte riutha.
• Chan eil eas-òrdughan psychopathological eile ann.

Mar riaghailt, tha eagal air coin a 'tòiseachadh ann an leanabachd agus, gun chuideachadh iomchaidh, faodaidh e leantainn gu aois. Ach, an aghaidh creideas mòr-chòrdte, is ann ainneamh a bhios ionnsaighean coin ag adhbhrachadh a leithid de mhì-rian. Tha mi mu thràth air sgrìobhadh mu mar a tha eagal coin air a chruthachadh ann an cloinn agus a bheil e comasach an leanabh a chuideachadh gus dèiligeadh ris, agus mar sin cha bhith mi a 'fuireach air seo gu mionaideach san artaigil seo.

Ciamar a tha kinophobia ga nochdadh fhèin?

Faodar cynophobia aithneachadh leis na taisbeanaidhean a leanas:

1. Imcheist làidir, sheasmhach, gun smal, cha'n ann gu feum an làthair chon, ach air uairibh le bhi 'g iomradh a mhàin orra, aig sealladh dealbh, no eadhon ri fuaim a' chruidh.
2. Buairidhean cadail (duilgheadas a bhith a 'tuiteam na chadal, a' dùsgadh gu tric, a 'faighinn trom-laighe, a' dèanamh an eagal eadhon nas dian).
3. Mì-chofhurtachd bodhaig (sweating, teannachadh fèithe, crith, pian ann an raon a ‘chridhe, teannachadh sa bhroilleach, a’ faireachdainn gann an anail, beul tioram, palpitations, dizziness, nausea, msaa.)
4. Alertness, nervousness, irritability, miann smachd a chumail air a h-uile càil.
5. A 'faireachdainn gu bheil cunnart ann.

Uaireannan tha ionnsaighean panic ann, anns a bheil neach a 'smaoineachadh gu bheil e gu bhith a' bàsachadh.

Dealbh: google

An urrainnear phobia film a leigheas?

Mar le iomadh phobias, psychotherapy agus (ma tha sin riatanach) cungaidh-leigheis cuideachadh, mura faigh thu cuidhteas eagal, an uairsin co-dhiù lughdaich e gu mòr an dian de na taisbeanaidhean aige, agus mar sin leasaich càileachd beatha. Às deidh na h-uile, mar phobia sam bith, tha kinophobia a 'toirt buaidh mhòr air beatha neach agus a' toirt a-steach mòran chuingealachaidhean ann.

An toiseach, feumaidh tu miann faighinn cuidhteas a leithid de stàit. Agus an uairsin lorg eòlaiche comasach a chuidicheas tu.

Is dòcha gum feum thu tionndadh gu eòlaiche-inntinn a dh ’òrduicheas an cungaidh-leigheis riatanach, agus gu eòlaiche-inntinn a nì psychotherapy (gu sònraichte a’ cleachdadh an dòigh desensitization).

Tha e do-dhèanta kinophobia a leigheas gun chuideachadh bho eòlaichean. Ach tha dòighean air lasachadh agus luathachadh ath-bheothachadh.

• Atharrachadh daithead. Bidh biadhan anns a bheil tòrr gualaisg a 'cuideachadh le bhith a' dèanamh tryptophan, a tha, an uair sin, a 'tionndadh gu hormone tlachd - serotonin.
• A 'lùghdachadh an luchd, a' meudachadh fois, ag atharrachadh ghnìomhan.
• Eacarsaichean corporra. Tha gnìomhachd corporra na dhòigh math air dèiligeadh ri iomagain. Tha snàmh no cuairtean fada math.
• Beagan toileachas dhut fhèin. Dèan cinnteach gum faigh thu ùine airson na bheir toileachas dhut. Is dòcha gu bheil an t-àm ann cur-seachad a thogail mura h-eil fear agad mu thràth?
• Clasaichean meòrachaidh.

Aig amannan thathas a’ comhairleachadh an fheadhainn air a bheil eagal coin “a bhualadh a-mach air pìos le wedge” agus cù fhaighinn. Ach, chan eil an dòigh seo air dèiligeadh ri cynophobia an-còmhnaidh na chuideachadh agus faodaidh e crìonadh a thoirt air an t-suidheachadh, agus mar sin mus co-dhùin thu a leithid de cheum a ghabhail agus a bhith nad neach-seilbh cù, bu chòir dhut fhathast bruidhinn ri eòlaiche.