Mar a bheir thu biadh dha coineanaich bheaga air an gluasad bho bhainne na màthar

Às deidh dhut co-dhùnadh gum faigh thu peataichean siùbhlach, feumaidh tu a dhol gu cunntachail chan ann a-mhàin don roghainn aca, ach cuideachd fios a bhith agad mar a nì thu cinnteach à cùram agus cumail suas coineanaich gu ceart. Chan eil e gu diofar dè an adhbhar a cho-dhùnas tu briodadh choineanaich a thòiseachadh, ge bith an ann airson craiceann tarraingeach agus siùbhlach fhaighinn no feòil blasta is fallain a thaobh blas, feumaidh tu tuigsinn cho cudromach sa tha a’ chuibhreann de bhiadhadh agus a thaghadh. Às deidh na h-uile, tha toradh deireannach do mhiannan an urra ri càileachd agus comas am biadh ceart a thaghadh.

Feartan de bhith a 'biathadh bheathaichean òga

Stam beathach beag bi daonnan air a lìonadh le biadh is uisge, an seo tha prìomh shealbh a chnàmhaidh. Leis gu bheil fèithean stamag a 'choineanaich lag, chan urrainn don bhiadh fhèin gluasad air adhart. Tha biadh a thèid a-steach don bhroinn bheag air a bhriseadh sìos agus mar-thà bhon bhroinn mhòr bidh e a’ sùghadh a’ chuirp fhèin. Mar sin, feumaidh coineanach beag a bhith air a bhiadhadh, air uisgeachadh agus air a lìonadh le feur gu tric.

Anns a 'chiad, an dàrna mìos, bidh coineanaich bheaga ag ithe bainne na màthar, agus mar sin bu chòir dha a bhith air a shàthadh le vitamain agus mèinnirean feumail don leanabh. Mean air mhean, faodaidh tu tòiseachadh a 'milleadh a' bheathach le dòrlach beag de fheur ùr no earrann bheag de bhiadh tioram, a 'meudachadh na tha de bhiadh ann, agus dìreach nas fhaide air adhart ga ghluasad gu feur agus biadhadh cumanta.

Thar ùine, faodaidh tu iomadachadh daithead nan coineanach agus cuir geugan craoibhe ris, is fheàrr measan, feur, leithid, mar eisimpleir, seamrag, chamomile, lus-lus, a bharrachd air glasraich (curranan, zucchini, pumpkin agus glasraich fallain eile).

Cuid de mholaidhean airson a bhith a 'biathadh bheathaichean òga

• Ma dhiùltas am màthair an coineanach a bhiadhadh, faodar a bhiadhadh gu saor-thoileach le bainne gobhar.
• Cha bu chòir coineanaich dall a bhith nas fhaide na dà bhiadhadh gach latha.
• Feumar biadh ùr a thoirt a-steach mean air mhean, gun a bhith a 'fàilligeadh, a' cumail sùil air staid a 'choineanaich bheag.
• An dèidh ithe, fàg anns a 'chèidse, dìreach uisge.
• Thoir air falbh agus glan an cèidse truaillidh.
• Thoir seachad uisge suidhichte a-mhàin.

Seòrsaichean beathachaidh

Beachdaich air trì seòrsaichean bìdh:

• garbh;
• sùgh agus uaine;
• dùmhlaichte.

Biadhadh garbh

Bu chòir a leithid de bhiadh a bhith co-dhiù, mura h-eil barrachd air leth den daithead coineanach beag. Bu chòir gum biodh solar seasmhach de fheur ann, bheir e mòran bhuannachdan! Ma bhios na coineanaich ga ithe le beagan miann, an uairsin tais le uisge saillte. Tha feur (tha e air ullachadh as t-samhradh agus as t-earrach) a 'toirt an snàithleach riatanach don choineanach agus faireachdainn de shòlas. Ma tha an fheur garbh, faodar a chur ann am flùr.

Chan urrainnear biadh meur a thoirt ach do dhaoine aibidh, agus an uairsin le rabhadh. Bu chòir dhut rùsg agus geugan a chur ris le duilleagan, craobhan mar maple, linden, seileach, luaithre beinne.

Cuir às do phreasan puinnseanta bho dhaithead coineanaich, mar eisimpleir, leithid eun cherry, apricot, rosemary fiadhaich - is e puinnsean a tha seo! Anns a 'gheamhradh, faodaidh tu agus eadhon feumaidh tu a bhith a' biathadh coineanaich le geugan durcain ùra (tha tòrr bhiotamain aca, olan riatanach, resins), ach feumaidh tu an cur ri biadh mean air mhean agus gabh fois nuair a bhios iad gan caitheamh. Caitheamh snàthadan giuthais air a nochdadh gu math ann an coltas choineanaich agus a 'leasachadh am biadh.

Biadh uaine agus sùgh

As t-earrach agus as t-samhradh, cha bhith e duilich am peata agad a bhiadhadh gu h-iomlan, leis gu bheil an fheur a’ tionndadh uaine, bidh brògan uaine a’ nochdadh, bidh seo uile mar phrìomh “mhias” don choineanach bheag. Bheir cluaintean uaine le feur fiadhaich no feur air a chur gu sònraichte chan ann a-mhàin le coineanaich biadh fallain, ach cuideachd cungaidh-leigheis.

1. Is e luibhean a dh’fhaodar a chur airson buannachd choineanaich seagal, coirce, seamrag (cuingealaichte), arbhar, seagal, msaa.
2. Is e mullach bàrr glasraich buntàta, beets, rutabaga.
3. Cuir às do bhuntàta agus mullaich tomato bho dhaithead peataichean - is e puinnsean a tha seo!
4. Biadh sùbailte, beairteach ann am vitamain. Is iad sin curranan, càl, beets, buntàta, zucchini, pumpkin. Bidh an caitheamh aca a 'leasachadh càileachd clòimh, càileachd fuil, a' neartachadh an t-siostam dìon.

Biadhadh tiugh

Tha luach beathachaidh agus lùth nam biadhan sin àrd. Gràinean, gràn, bran, biadhadh, biadhadh bho thùs bheathaichean, a 'meudachadh fàs agus cuideam peataichean. Ach anns a h-uile dad a dh ’fheumas tu a bhith eòlach air a’ cheum, mar eisimpleir, tha cus ithe biadhan toinnte a ’bagairt reamhrachd don choineanach, gu sònraichte dha beathaichean inbheach.

Cuir às do gach rud spìosrach, saillte agus milis bho dhaithead coineanaich!

Mèinnearan, vitamain agus stuthan feumail eile airson peataichean beaga.

Vitamain - A, B, bu chòir ola èisg a bhith air a bhiadhadh do choineanaich sa gheamhradh, seach nach eil a bhith a 'faighinn fodar uaine ann an aimsir fhuar a' leantainn gu easbhaidh vitimín D. Ash, cailc, biadh cnàimh, stuthan mèinnearach èigneachail anns a bheil fosfar, calcium.

Ann an co-dhùnadh beagan riaghailteangum bu chòir don neach-briodachaidh coineanach aire a thoirt do:

1. Bu chòir biadh airson coineanaich a bhith ri fhaighinn gu saor an-còmhnaidh (ma tha sin riatanach, cleachd biadhan fèin-ghluasadach).
2. Anns a 'gheamhradh, bu chòir an t-uisge anns an deoch a bhith blàth agus ùr.
3. Thoir biadh dha coineanaich a-mhàin biadh àrd-inbheach.
4. Thoir biadh anns na biadhan gus nach tèid am biadh a mhilleadh.

Bu chòir fios a bhith aig neach-briodachaidh coineanach sam bith gu bheil a bhith a’ biathadh choineanaich le toraidhean fallain agus biadhadh na ghealladh air toraidhean àrd fhaighinn bho na toraidhean aca fhèin. Tha a thràilleachd fhèin aig gach peata ri aon bhiadh no biadh eile thar ùine, ach feumaidh tu do pheata siùbhlach ithe gu ceart, agus an uairsin fàsaidh e suas làidir agus fallain.