Ciamar agus dè a chluicheas tu le coineanach?

A bheil feum aig coineanaich sgeadachaidh air geamannan?

A bheil feum aig a’ choineanach air geamannan idir no an e feum an t-sealbhadair a th’ ann?

Is toil le cha mhòr a h-uile peata a bhith a’ cluich. Mar as sòisealta a tha beathach, is ann as motha a bhios feum air geamannan. Anns a 'gheama tha seòrsa de thrèanadh de gach siostam organach agus ath-bheachdan. Feumaidh mairsinn sa bhlàr a-muigh na siostaman fèitheach, analach agus nearbhach a chumail ann an cumadh math. A bharrachd air an sin, tha an geama a 'toirt a-mach hormonaichean aoibhneis. Airson coineanach, is e an geama an toiseach trèanadh a sgilean. Tha “glacadh suas” no a bhith a’ lorg biadh ann an dòigh spòrsail a’ toirt gu buil comas ginteil agus freagairtean giùlain. Airson peata le comas-gluasaid cuibhrichte, is e deagh chothrom a tha seo fuireach ann an cumadh, lughdachadh cunnart reamhrachd agus galairean co-cheangailte.

Cuin agus dè a chluicheas tu?

'S e beathaichean dìomhair a th' ann an rabaidean. Tha an ìre as àirde de ghnìomhachd aca san fheasgar agus air an oidhche, uaireannan tràth sa mhadainn. Faodaidh tu an uaireadair seo a chleachdadh airson cabadaich agus cluich leis a’ bhian agad.

Seo cuid de rudan airson fios agus beachdachadh mus cluich thu le coineanach:

• Feumaidh ùine shoilleir a bhith ann airson geamannan. Is fheàrr le rabaidean a bhith beò a rèir siostam stèidhichte. Cha toil leotha neo-fhaicsinneachd agus gluasad bho na riaghailtean. Mar sin, feumaidh tu co-dhùnadh cuin dìreach a chluicheas tu le do pheata gus am bi e ann an sunnd airson spòrs agus nach cuir e dragh ort aig amannan eile.
• Na toir air do pheata cluich agus ruith mura h-eil e ag iarraidh. Is fheàrr le rabaidean a bhith nan aonar leotha fhèin nuair a bhios iad ag ithe, a 'dol timcheall feum, a' nighe agus a 'gabhail fois. Aig na h-amannan sin, tha e nas fheàrr gun a bhith a 'cur dragh air an leanabh agus feitheamh gus am bi e ann an sunnd frolic.
• Tha e furasta a dhearbhadh gu bheil an coineanach ann an sunnd spòrsail - tha e a 'tòiseachadh a' ruith agus a 'leum, a' bualadh a chluasan gu toilichte agus a 'dèanamh "pas" eadar-dhealaichte san adhar. Ma bheir thu taic dha agus cluich, cha bhith am peata ach toilichte.
• Cuimhnich gu bheil coineanach le nàdar na neach-fulang. Tha e eagallach agus gòrach, agus mar sin faodaidh fuaim biorach no do choltas ris nach robh dùil bho timcheall air an oisean a bhith na chomharradh airson geàrr a bhith a 'sabaid. Na cuir cuideam air na cluasan, na dèan fuaimean àrda. Nuair a bhios tu a’ conaltradh ri coineanach, feuch ri bhith aig an ìre aige - suidh sìos no laigh air an làr gus nach bi thu ro mhòr don pheata. An sin cha bhi eagal air romhad.
• Na gabh grèim air a 'choineanach agus tog e gun dùil. Tha cuimhne ginteil aig rabaidean, coltach ri creutairean beò eile. Agus eadhon ged nach do shabaid an ponytail agad a-riamh airson a bheatha fhèin agus nach do ruith e air falbh bho chreachadair, faodaidh na gnìomhan cruaidh agad cuimhneachain a shinnsirean fad às a dhùsgadh ann. Mar thoradh air an sin, bidh an leanabh fo eagal agus a 'tòiseachadh a' cur cuideam air, agus an seo chan eil trom-inntinn agus tinneas fada air falbh.

Bi foighidneach agus foighidneach. Bidh rabaidean a’ cluich agus a’ dèanamh conaltradh gun a bhith cho gnìomhach ri cait is coin, agus feumaidh tu seo a thuigsinn agus urram a thoirt dha. Thoir beagan ùine dha do charaid cluais gus fàs cleachdte ris. Gu sònraichte ma bha am peata anns an taigh agad o chionn ghoirid. Ann an ùine nach bi fada, bidh e trang a ’sgrùdadh na sgìre, chan eil e coltach gum bi e a’ cluich gheamannan aig an àm seo.

• Stoc suas air tràillean. Tha coineanaich gu math dèidheil air gràinneagan luibhean agus badan, pìosan de mheasan is glasraich tioram no ùr (banana, curran, ubhal, pear, peach). Na ceannaich biadhan bho stòran peata airson do pheata, mar as trice tha iad gu math àrd ann an calaraidhean agus fada bho bhith fallain. Chan urrainn dhut measan coineanach a ghabhail nas motha, tha tòrr siùcair aca. Tha pìos de bhlasta aon uair san latha gu leòr.

Dèan cinnteach gun toir thu seachad an t-each gu math nuair a bhios tu a 'conaltradh ris. Mar sin bidh an coineanach gad cheangal le toileachas agus faireachdainnean tlachdmhor.

• Leig leis a 'choineanach do rannsachadh. Seall dha do làmhan, leig leis sniff agus reamhrachadh - is e seo seòrsa de eòlas agus tràilleachd.
• Buail an coineanach gu faiceallach agus gu socair. Ann an suidheachadh sam bith na gabh grèim air leis na crìonadh, agus eadhon nas motha leis na cluasan, bidh seo ag adhbhrachadh pian don bheathach.
• Uaireannan faodaidh coineanaich bìdeadh. Tha a charactar fhèin aig gach beathach: bidh cuideigin a 'bìdeadh ann an suidheachadh neo-thuigsinn sam bith, agus bidh cuideigin daonnan a' cumail fhiaclan ris fhèin. Ma tha an uàrd agad bhon chiad roinn, na gabh oilbheum leis, agus eadhon nas motha na na dèan magadh no buail air. Chan eil rabaidean daonnan a 'bìdeadh a-mach à fearg, mar as trice bidh iad a' tarraing aire dhaibh fhèin, a 'nochdadh gràdh no mì-thoileachas.

Ma tha an leanabh air do bhìdeadh, thoir air falbh e gu socair agus glaodh gu socair ann am pian, eadhon ged nach do rinn e dochann. Bidh grunn leithid de làimhseachadh agus an “biter” a ’tuigsinn gu bheil e do-dhèanta fiaclan a chleachdadh.

• Faodaidh tu cluich glacaidh no seiche leis a’ chluais. Is toil le geansaidhean Frisky a bhith a’ ruith agus a’ falach. Ach na tionndaidh an gèam gu bhith na ruaig, cha bu chòir eagal a bhith air a 'choineanach. Cho luath ‘s a chaidh e a-steach don chòmhdach, bu chòir dha a thighinn a-mach sa bhad agus an geama ath-thòiseachadh còmhla riut.

Cuimhnich gur e fìor fhuamhaire a th’ annad airson coineanach a dh’ fhaodadh a bhith eagallach. Mar sin, feuch ri bhith cho ìosal sa ghabhas chun an làr agus na cuir às do pheata ann an làn fhàs, cuiridh seo eagal air.

• Leig leis a 'choineanach taghadh cuin a chuireas e crìoch air a' gheama, na cuir do chompanaidh air. Ma thionndaidh an siùbhlach gu dùbhlanach mun cuairt agus, a’ crathadh an earbaill, a’ reubadh a-steach don fasgadh, tha e a’ ciallachadh gu bheil an ùine spòrsail seachad, tha an t-àm ann rudan eile a dhèanamh. Feumaidh tu spèis a thoirt do chrìochan pearsanta do pheata. Tha droch shunnd agus deagh shunnd aig rabaidean cuideachd. An-diugh tha iad deiseil airson cluich airson uair a thìde, agus a-màireach - dìreach 5 mionaidean.

• Dèan cinnteach gun cleachd thu dèideagan, ach dèan cinnteach gu bheil iad sàbhailte don bheathach. Cha bu chòir don choineanach ach eadar-obrachadh leotha fo do smachd.

A-nis bruidhnidh sinn mu mar a roghnaicheas tu dèideag math airson coineanach.

Dè na dèideagan a thaghadh airson coineanach?

Gus dèideag a thaghadh airson peata a bhios inntinneach dha, feumaidh tu coimhead air a 'choineanach agus co-dhùnadh dè na roghainnean aige.

Canaidh sinn gur toil leis a’ chluais a h-uile càil a shlaodadh. An uairsin bidh e dèidheil air diofar mhaidean fiodha no geugan. Is toil le cuid de dhaoine a bhith a’ putadh rudan leis an t-sròin agus gan gluasad timcheall. Tha bàlaichean air an dèanamh le slatan, ruidhlichean agus sgitichean freagarrach airson a leithid de fluffies.

Agus tha riochdairean bhon òrdugh coltach ri geàrr, nach bi thu a 'biathadh le aran, ach a' toirt seachad rudeigin airson a chladhach agus a chladhach. Bidh meas aig na companaich sin ma thilgeas tu cnap de luideagan air am beulaibh agus ma leigeas tu leotha obrachadh leis na spògan aca. Gu dearbh, cha bu chòir na gnìomhan sin a dhèanamh ach fo do stiùireadh, oir. faodaidh coineanach aodach a shlugadh agus snàithleanan a shlugadh, a bheir bacadh air an t-slighe gastrointestinal.

Is e roghainn buannachaidh bogsa feòir a chuir air beulaibh a’ chluais. Leigeadh e a-steach innte bhon chridhe, agus aig a’ cheart àm ùrachadh e fhèin.

Tha mòran choineanaich dèidheil air a h-uile seòrsa tòimhseachain. Tha iad sin nam peataichean gu math spaideil. Is e obair an neach-seilbh comasan inntinn a pheata a leasachadh. Lorgaidh tu diofar bhogsaichean no drathairean anns a’ bhùth pheata le cuid de rudan a-staigh (bòidhchead sa mhòr-chuid). Leig leis a 'chluas a-mach mar a dh'fhosglas e e agus faigh e na tha ann.

Riaghailt glè chudromach: na toir seachad rudan dha coineanach nach eil an dùil dha. Mar eisimpleir, dèideagan bog airson clann. Tha iad air an dèanamh de stuthan synthetigeach agus tha lìonadh a-staigh aca. Ma gheibh an coineanach thuige, thig e gu crìch gu dona: mar eisimpleir, bacadh air an stamag.

Na toir seachad ponytail agus dèideagan plastaig. Faodaidh iad sgàineadh fo chuideam fiaclan làidir coineanach agus leòn a dhèanamh air a 'pheata. Tha stuthan cronail annta cuideachd a dh'fhaodas an geansaidh a phuinnseanachadh. Chan eil bogsaichean cairt-bhòrd, rolagan pàipear toileat air an toirmeasg, ach faodaidh coineanach ithe cuideachd agus a stamag a lìonadh. Tha an cunnart peant agus foil, a dh'fhaodadh a bhith air uachdar na cairt-bhòrd.

Nuair a bhios tu a 'taghadh dèideag airson coineanach, cuimhnich gum bu chòir dha chan e a-mhàin toileachas a thoirt, ach cuideachd buannachd. Leig leis a ’ghille fhiaclan a bhleith mu dheidhinn no lorg slighe a-mach airson na h-instincts nàdurrach aige - cladhach, falach. Anns a 'bhùth pheata, dèan sgrùdadh air dèideagan chan ann a-mhàin airson creimich, ach cuideachd airson coin is cait. Is dòcha gum brosnaich iad thu le beachdan fionnar.

B 'iad sin na prìomh phuingean mu gheamannan a dh'fheumas luchd-seilbh coineanach beachdachadh. Tha sinn an dòchas gun robh am fiosrachadh feumail agus inntinneach!