Còig dòighean mòra air do chuilean a chumail fallain

A’ cumail slàinte do chuilean aig an ìre as àirde

Is tusa an aon neach as urrainn dèanamh cinnteach gu bheil deagh shlàinte aig do chuilean agus ìrean lùth àrd. Chan e a-mhàin gu bheil thu cunntachail airson a bhith a’ toirt aire dha bho latha gu latha, ach is tusa cuideachd an neach as eòlaiche air. Bheir seo dhut na “sùilean” agus na “cluasan” foirfe airson do lighiche-sprèidh eadar tursan.

Cùram fiaclaireachd agus beòil

Bidh coin gu tric a 'fulang le galaran beòil, agus mar sin is e aon de na rudan as buannachdail as urrainn dhut a dhèanamh airson do chuilean a theagasg dha a bhith a' bruthadh fhiaclan gu cunbhalach. Faodaidh tu brusg fhiaclan coin a cheannach bhon lighiche-sprèidh agad, a bharrachd air poca fhiaclan sònraichte. Tha an tè mu dheireadh gu sònraichte cudromach. An toiseach, feumaidh tu blas a lorg a chòrdas ris an uàrd agad (smaoinich air feòil, chan e mint). San dàrna h-àite, bidh poca fhiaclan daonna a’ foam cus.

Am measg nan duilgheadasan a bu chòir dhut innse don lighiche-sprèidh agad tha gomaichean sèididh agus droch bholadh beul.

Tha miann cù deugaire a bhith a’ cnagadh air a h-uile càil eadar-dhealaichte bho bhith a’ cagnadh nuair a bhios e a’ fiaclan, oir bidh e a’ tachairt às deidh dha fiaclan tana le snàthad a dhol a-mach. Gu tric bidh coin deugaire a’ faighinn spionnadh neo-riaghlaidh a bhith a’ cnuasachadh, agus tha grunn theòiridhean ann a thaobh carson. Ge-tà, ma tha thu airson do shleamhnagan a dhìon, tha e nas fheàrr rudan a thoirt don chuilean agad as urrainn dha a chagnadh gun chlaonadh!

Cùram cluaise

Bu chòir dhut taobh a-staigh cluasan do chuilean a ghlanadh uair san t-seachdain, a’ cleachdadh swaban cotain fa leth airson gach cluais. Na cleachd swaban cotain, oir faodaidh iad cron a dhèanamh air a ’chluais gu furasta. Bu chòir cluasan a 'chuilean a bhith saor bho chluasan a bharrachd agus saor bho bhith a' fàgail no a 'fàileadh.

Ma tha thu a 'smaoineachadh gu bheil duilgheadas cluaise aig a' chuilean agad, leithid galar, ulcer, no cnuimhean cluaise, dèan cinnteach gun toir thu chun an fheachdadair e.

Comharraidhean cuilean fallain

Tha sùilean soilleir aig cuilean fallain, còta soilleir, agus tha e làn lùth.

Cuimhnich nach urrainn do phàisde bian innse dhut cuin a tha e a’ faireachdainn sìos, agus mar sin feumaidh tu sùil gheur a chumail air. Tha comharran rabhaidh a’ toirt a-steach call obann de mhiann, atharrachaidhean ann an giùlan, call cuideim luath no buannachd, cnapan no cnapan neo-àbhaisteach, cuir a-mach no a’ bhuinneach, agus duilgheadasan sùla no cluais sam bith. Cuir earbsa anns na h-instincts agad agus ma tha teagamh sam bith cuir fios chun lighiche-sprèidh agad.

cuideam cuilean

Is dòcha nach e suidheachadh corporra a th’ ann, ach faodaidh comharran cuideam ann an cuilean a bhith a cheart cho duilich.

Ma bhios do phàisde a’ caoineadh agus a’ magadh air a’ chiad latha nad dhachaigh, tha seo àbhaisteach.

Às deidh na h-ìrean tùsail a chrìochnachadh, faodaidh factaran eile cuideam adhbhrachadh ann. Mar eisimpleir, tha iomagain sgaraidh na dhuilgheadas cumanta. Is e gràdh agus misneachd an leigheas as fheàrr dha, agus ma mhaireas an duilgheadas no ma tha e coltach gu bheil e trom, bruidhinn ris an lighiche-sprèidh agad.

Tha casg nas fheàrr na leigheas!

Feumaidh do chuilean a’ bhanachdach fhaighinn mus tèid e a-steach don dachaigh agad, agus mar sin, anns a’ chonnag no am fasgadh far an do ghabh thu an cù, feumaidh tu teisteanas dearbhaidh a thoirt seachad le lighiche-sprèidh. Is e a bhith a’ cumail clàr banachdach cuilean air an t-slighe aon de na rudan as cudromaiche as urrainn dhut a dhèanamh gus do chuilean a chumail fallain. A cheart cho cudromach tha prògram cunbhalach airson casg cnuimhean agus cuileagan.

Agus, gu dearbh, cha bu chòir dhuinn dìochuimhneachadh mu àite deatamach gnìomhachd chorporra agus beathachadh ceart. Tha cuilean Plana Saidheans Hill air a dhealbhadh gu sònraichte gus coinneachadh ri feumalachdan cuileanan a tha a’ fàs agus tòiseachadh math nam beatha a thoirt dhaibh.