A bheil thu airson a bhith beò nas fhaide? Faigh cù!

Tha luchd-seilbh chon buailteach a bhith beò beagan nas fhaide na daoine le no às aonais peataichean eile, agus cha deach mìneachadh ceart a lorg fhathast airson an iongantas seo. Buinidh an lorg faireachail do luchd-saidheans Suaineach a dh’ fhoillsich artaigil anns an iris Scientific Reports.

Ma nì thu agallamh le sealbhadairean coin, canaidh mòran dhaoine gu bheil na peataichean aca a’ toirt buaidh air beatha agus faireachdainn ann an dòigh air leth adhartach. Bidh companaich ceithir-chasach gu tric air an toirt do dhaoine singilte agus do dhaoine a tha a’ leigeil dhiubh an dreuchd gus dèiligeadh ri cianalas. Bidh teaghlaichean le clann cuideachd a’ faireachdainn nas toilichte ann an companaidh cù dìleas, agus bidh pàistean ag ionnsachadh a bhith cùramach agus cunntachail. Ach a bheil coin comasach air dèiligeadh ri obair cho dona ri leudachadh beatha? Tha luchd-saidheans bho Oilthigh Uppsala - am fear as sine ann an Lochlann - air faighinn a-mach a bheil seo fìor.

Fhuair an luchd-rannsachaidh buidheann smachd de 3,4 millean Suaineach aois 40-85 aig an robh grèim cridhe no stròc ann an 2001 no nas fhaide air adhart. Am measg nan com-pàirtichean san sgrùdadh bha an dà chuid sealbhadairean coin agus daoine nach robh nan sealbhadairean. Mar a thionndaidh e, bha na comharran slàinte as fheàrr aig a’ chiad bhuidheann.

Lùghdaich làthaireachd cù san taigh an coltas gum bàsaich e ro-luath le 33% agus lughdaich e 11% an coltas gum bi galar cridhe is falamh ann. “Gu h-inntinneach, tha coin air a bhith gu sònraichte buannachdail do bheatha dhaoine singilte, a tha, mar a tha fios againn o chionn fhada, nas dualtaiche bàsachadh na daoine le teaghlaichean," thuirt Mwenya Mubanga bho Oilthigh Uppsala. Airson Suainich a bha a 'fuireach le cèile no clann, cha robh an dàimh cho follaiseach, ach fhathast follaiseach: 15% agus 12%, fa leth.

Chan eil a 'bhuaidh adhartach a tha aig caraidean ceithir-chasach air a' char as lugha air sgàth 's gum feum daoine a bhith a' coiseachd am peataichean, a tha a 'dèanamh an dòigh-beatha nas gnìomhaiche. Bha neart a 'bhuaidh "leudachadh beatha" an urra ri gnè a' chù. Mar sin, bha sealbhadairean briodan seilge gu cuibheasach a 'fuireach nas fhaide na sealbhadairean coin sgeadachaidh.

A bharrachd air a 'phàirt chorporra, tha na faireachdainnean a tha daoine a' faireachdainn cudromach. Faodaidh coin iomagain a lughdachadh, cuideachadh le bhith a’ dèiligeadh ri aonaranachd, agus bidh co-fhaireachdainn aca. “Bha e comasach dhuinn dearbhadh gu bheil luchd-seilbh chon a’ faighinn eòlas air faireachdainnean nach eil cho trom agus a bhith ag eadar-obrachadh barrachd le daoine eile, ”thuirt Tove Fall, aon de ùghdaran an sgrùdaidh. Chan eil luchd-saidheans cuideachd a 'toirt a-mach gu bheil daoine a' fuireach nas fhaide air sgàth eadar-obrachadh le beathaichean aig ìre microflora - tha seo fhathast ri fhaicinn.