Am faod cuileanan biadh tioram ithe?

Gu tric, bidh ceistean loidsigeach aig luchd-seilbh cuileanan mu bhith a 'biathadh am peataichean biadh tioram, a bheil a h-uile dad a tha riatanach airson corp a tha a' fàs, agus a bheil biadh mar sin cronail.

San fharsaingeachd, bu chòir daithead measgaichte agus cothromach a bhith aig cuileanan. Anns a 'chùis seo, bidh am buidheann riatanach de bhiotamain agus stuthan ann am biadh àrd-inbhe. A bharrachd air an sin, anns an ùine againn chan eil e duilich seòrsa de bhiadh a thaghadh a bhios iomchaidh airson gnè cù sònraichte.

Mura h-eil an sealbhadair fhathast air faighinn a-mach ciamar a chruthaicheas e daithead ceart airson a pheata, bidh biadh tioram gu bhith na neach-cuideachaidh riatanach dha. Ach eadhon anns a 'chùis seo, feumaidh tu cuimhneachadh, eadhon le biadh tioram a tha air a dheagh thaghadh, gu bheil feum aig cuileanan cuideachd air biadh co-phàirteach, faodaidh e a bhith na chàise bothain, feòil, uighean. Às deidh na h-uile, tha e an urra ri beathachadh ceart cuileanan mar a leasaicheas iad.

Mar a bhios na cuileanan a’ fàs nas sine, faodaidh tu tòiseachadh air daithead do pheata atharrachadh mean air mhean, toirt a-steach gràin, feòil, agus biadhan eile a chuireas ri leasachadh ceart corp do charaid ceithir-chasach.

Chan eil dad ceàrr no ceàrr ann a bhith a’ biathadh cuileanan le biadh tioram, is e am prìomh rud aire a thoirt dha càileachd a’ bhidhe agus eòlas luchd-briodachaidh coin proifeasanta. Mus tagh thu biadh sònraichte, bi cinnteach gum bi thu eòlach air a cho-dhèanamh, agus thoir aire shònraichte do na vitamain a th 'ann.

Tha e duilich ro-mheas a dhèanamh air àite beathachaidh airson cuileanan, a bharrachd air na vitamain riatanach agus stuthan eile a dh’ fheumar a thoirt do bhodhaig do pheata a tha a ’fàs, na dì-chuimhnich mun daithead, a dh’ fheumar atharrachadh a rèir aois. an cù.

Cuimhnich gu bheil thu air uallach a ghabhail airson slàinte do pheata, a tha gu dìreach an urra ri càileachd a bheathachaidh. Mar sin, feuch ris a bhith eòlach air clàr eadar-dhealaichte bho leanabas gus duilgheadasan le biadhadh a sheachnadh san àm ri teachd.