Am faod mucan-gini tomato agus cucumbers ithe?

Bidh a h-uile creimich a thèid a chumail aig an taigh ag ithe biadhan planntrais: glasraich ùra, gràin, measan, geugan de chraobhan neo-phuinnseanach agus feur. Anns an t-seusan de fhàsmhorachd gàrraidh, tha sealbhadair le cùram ag iarraidh a pheata a thoileachadh le tiodhlacan crispy, fallain agus juicy bhon ghàrradh. Mar sin, tha a 'cheist ag èirigh a bheil e comasach tomatoan agus cucumbers a thoirt dha mucan-gini.

tomato

Tha tomato ùr na stòr de stuthan gnìomhach bith-eòlach a tha buannachdail do chorp an ainmhidh. Pectins, amino-aigéid, vitamain A agus C - agus chan e seo liosta iomlan de na co-phàirtean anns an toradh. Faodar tomatoan a thabhann do mhucan-gini, ach a-mhàin ann an leithid de chùisean:

• tha iad gu tur air an nighe, agus chan eil lorg air lobhadh orra;
• chan eil teagamh sam bith mu inbheachd tiodhlac a 'ghàrraidh;
• tha am bàrr air a bhuain bhon ghàrradh aige, gus an urrainn dhut a bhith cinnteach às a chàileachd agus a shàbhailteachd.

Tha an tomato air a thabhann don bheathach ann an àireamhan beaga - bidh beagan sliseagan tana às aonais ola, uachdar searbh agus stuthan cur-ris eile airson 1 biadhadh gu leòr. Bidh cus biathadh le tomato a 'toirt a' bhuinneach agus a 'crìonadh ann am mathas san fharsaingeachd.

Cudromach! Cha bu chòir ann an suidheachadh sam bith measan neo-aibidh a thoirt a-steach do dhaithead a 'pheata, leis gu bheil solanine ann, stuth puinnseanta a dh' adhbhraicheas bàs beathach! Tha mullaich tomato cuideachd air an toirt a-steach don liosta de bhiadh a tha toirmisgte airson creimich.

Bhidio: tomato ann an daithead muc ghuine

Cucumber

Tha cucumar aibidh na stòr uisge, potasium agus vitimín C. Is toil leis a’ pheata blas toradh nàdarra sùbailte. Bidh measan ùra a’ cuir às do thart agus a’ gnàthachadh a’ phròiseas cothlamadh le corp creimich de stuthan feumail a thig an cois biadhan eile.

Anns an t-seusan, gheibh mucan-gini cucumbers air fàs anns a 'ghàrradh aca fhèin. Faodaidh nitradan a bhith ann am bàrr a chaidh a cheannach bho thaigh-glainne, a bhios, eadhon ann an dòsan beaga, ag adhbhrachadh fìor phuinnseanachadh ann am beathach, a ’leantainn gu bàs.

Chan urrainn dhut cucumar a thoirt do mhucan-gini a-mhàin ann am measadh: tha aon fhrithealadh co-ionann ri cairteal de mheasan meadhanach mòr.

Tha ana-cleachdadh glasraich uaine ag adhbhrachadh duilgheadasan cnàmhaidh.

Ciamar a thabhann

Chan eil a h-uile glasraich air a thabhann don bheathach ach ùr. Tha measan saillte, picilte, stuic nan biadh cronail dha peata. Tha siùcar, fìonag, spìosraidh agus tòrr salainn ann am picil agus gleidheadh ​​​​sam bith. Chan eil na spìosraidhean sin ceadaichte air clàr beathach beag.

Leasaichidh foghar càileachd bhon ghàrradh daithead do pheata, ga dhèanamh fallain agus measgaichte.

Dè eile as urrainn dhut peata a ghlanadh bhon ghàrradh agad fhèin? Leugh mu dheidhinn anns na h-artaigilean a leanas “An urrainn do mhuc ghuine peas is arbhar ithe?” agus “Am faod mucan-gini ùbhlan agus piorran ithe.”