Am faod soy a bhith aig coin

Tha gaol aig a h-uile duine air na peataichean aca. Mar sin, tha e cudromach biadh fallain a bhiadhadh dhaibh gus am bi na caraidean ceithir-chasach aca fhathast gnìomhach, shunndach agus riaraichte le beatha airson grunn bhliadhnaichean. Is coltaiche gur e soy aon de na grìtheidean a bha an luchd-seilbh a’ smaoineachadh mu shàbhailteachd.

Mar sin am faod ola soybean a bhith aig coin? A bheil biadh mar pròtain soy no bainne soith sàbhailte dhaibh? A bheil soy na thàthchuid feumail ann am biadh coin agus an urrainn dha peataichean ithe ann an diofar chruthan?

Am faod soy a bhith aig coin

San fharsaingeachd, tha, faodaidh coin soy ithe fhad ‘s nach eilear a’ faighinn a-mach gu bheil aileirdsidh aca don toradh seo. Ach, tha an ìre de soy a bhios peata ag ithe gu diofar.

Dèan cinnteach gun bruidhinn thu ris a’ bhrigheadair agad mus toir thu dad ùr don chù agad. A bharrachd air an sin, tha e cudromach dìreach aon toradh ùr a thoirt a-steach aig aon àm gus an lorgar ath-bheachdan ùra sam bith. Ma tha atharrachaidhean sam bith ann, cuir fios chun veterinarian agad sa bhad gus faighinn a-mach a bheil an ath-bhualadh aillse.

Am faod coin biadh soith ithe

Tha rannsachadh làithreach ag ràdh gu bheil. Ann an artaigil airson Do chù air a sgrìobhadh le Sgoil Leigheas Leigheis Oilthigh Cummings aig Oilthigh Tufts, tha Keilin Heinze, neach-beathachaidh lighiche-sprèidh, VMD, DACVM, ag ràdh: “Tha cuid de dhaoine den bheachd gu bheil soy air a chleachdadh ann am biadhadh mar ionad feòil saor agus aig ìre ìosal, ach chan eil e idir. . . Tha soy a cheart cho math ri feòil oir tha e a 'toirt seachad pròtain glasraich den chàileachd as àirde. Aig an aon àm, am measg phròtainean bheathaichean, tha gu dearbh an fheadhainn a tha air an gabhail a-steach nas fheàrr le coin agus air an cleachdadh gu gnìomhach nan daithead, ach tha feadhainn ann cuideachd a tha nas ìsle na càileachd na soy. Mar sin, chan eil làthaireachd pròtain soy anns an daithead a’ ciallachadh gu bheil càileachd a ’phròtain truagh, agus chan eil làthaireachd feòil no pròtain bheathaichean eile san daithead a’ ciallachadh gu bheil càileachd a ’phròtain math.”

Gu dearbh, tha mòran bhuannachdan aig soy - tha e beairteach ann am vitamain, searbhag folic agus amino-aigéid, tha tòrr searbhagan geir ann cuideachd agus tha e na stòr math de fiber agus potasium.

Na Cunnartan Soy airson Coin

Na cuir cus biadh air do chù le biadh anns a bheil soy. Tha e ri fhaighinn ann an tofu, edamame, miso, tempeh, agus tamari, a bharrachd air bainne soith, càise soith, iogart soith, agus mòran bhiadhan eile.

Uaireannan tha soy dìreach mar aon de iomadh stuth. Gu tric lorgar e ann am bathar bèicearachd, gràin, ìm cnò-bhainne, ola glasraich, bàraichean lùth àrd phròtain, agus mòran bhiadhan eile.

Le nàdar, tha soy gu math fallain dha coin, ach nuair a thèid a chur còmhla ri grìtheidean eile ann an cuid de bhiadhan cumanta, faodaidh e duilgheadasan a chruthachadh dha peata.

Mar eisimpleir, chan eil sauce soy ceadaichte dha peataichean chan ann air sgàth soy. Is e an fhìrinn gu bheil tòrr sodium ann, agus faodaidh an còrr aige leantainn gu leasachadh droch ghalaran ann am peata. Ma dh'fheuchas caraid ceithir-chasach e, feumaidh tu dèanamh cinnteach gu bheil e an uairsin ag òl tòrr uisge.

Tha e nas fheàrr daithead do chù a chuingealachadh gu biadh cù fallain agus biadh coin. Anns a 'chùis seo, cha leig thu leas a bhith draghail gum bi am peata ag ithe biadh cronail no ag ithe rudeigin a bharrachd. A bharrachd air an sin, faodaidh daithead soy cothromach a bhith gu math buannachdail. Ma tha teagamh sam bith agad mu dhaithead do chù, bu chòir dhut fios a chuir chun lighiche-sprèidh agad.