Bun-bheachdan fallaineachd bunaiteach airson coin taisbeanaidh

 Tha fallaineachd coin a 'sìor fhàs mòr-chòrdte. Agus airson coin taisbeanaidh, tha e cha mhòr riatanach. Dè an taobh a tha seo agus cò a bu chòir a dhol a-steach airson fallaineachd? 

Dè a tha air a ghabhail a-steach sa bhun-bheachd air fallaineachd bunaiteach airson coin taisbeanaidh?

Is e fallaineachd bunaiteach airson coin taisbeanaidh eacarsaichean a tha ag amas air:

• togail taobh a-muigh farpaiseach den bhodhaig, buill aghaidh is deiridh
• cumail suas taobh a-muigh farpaiseach den stoc, na buill aghaidh is deiridh
• a’ cleachdadh an t-seallaidh taisbeanaidh.

 Bidh mòran de luchd-seilbh a 'tionndadh gu neach-trèanaidh fallaineachd le duilgheadas: chan eil an cù a' trot nuair a bhios feum air agus aig an astar cheart, no a 'trotadh ach chan eil e a' giùlan a cheann, a 'falbh bhon trot gu math luath, no a' freagairt air an tionndadh. Faodaidh na h-adhbharan a bhith eadar-dhealaichte, ach gu tric tha seo mar thoradh air cur-ris ceàrr air a’ chù no trèanadh gu leòr. Tha fallaineachd bunaiteach a 'toirt cothrom dhut an cù a "chothromachadh", na sgilean riatanach a leasachadh. 

Carson a tha fallaineachd bunaiteach riatanach airson coin taisbeanaidh?

Bidh cù fallaineachd an-còmhnaidh a 'coileanadh nan toraidhean as fheàrr anns an fhàinne agus a' fàgail air cùlaibh farpaisich, oir faodaidh e nochdadh anns an dòigh as iongantaiche.

Ciamar a tha fallaineachd cù taisbeanaidh bunaiteach eadar-dhealaichte bho fallaineachd coitcheann?

• Gnìomh stiùirichte air an t-siostam mhathan-spèisealachd gus corp taisbeanaidh brèagha a chruthachadh a rèir inbhe briod. Mar sin, bidh a bhith ag obair le Greyhound Eadailteach gu math eadar-dhealaichte bho bhith ag obair le Labrador, agus ag obair le Dachshund bho bhith ag obair le Terrier Cuimreach, leis gu bheil taobh a-muigh gu tur eadar-dhealaichte aca.
• Às aonais luchdan aerobic agus spreadhaidh (sprint) fad-ùine - chan eil feum air seasmhachd mòr anns an fhàinne.
• Trèanadh a 'gabhail a-steach feumalachdan sònraichte an fhàinne. Mar as trice is e coin a bhuannaicheas an fheadhainn as urrainn dhaibh fhèin (agus chan ann le cuideachadh bho neach-làimhseachaidh) seasamh an taisbeanaidh a ghabhail agus fuireach ann fad na h-ùine a bhios am britheamh ga sgrùdadh. Tha seo na fhianais air leasachadh agus slàinte an t-siostam musculoskeletal. Tha fàinneachan ann le uachdar caran sleamhainn, agus tha feum air sgilean sònraichte bhon chù gus e fhèin a chothromachadh mu seach agus gun a bhith air a ghoirteachadh.
• Buaidh air an t-siostam musculoskeletal a-mhàin le luchdan anaerobic, ie Faodaidh tu eacarsaich a dhèanamh le cù a h-uile latha, a’ toirt 24 uair a thìde don bhodhaig fhaighinn air ais.
• Tha an in-ghabhail as lugha ann an obair innealan a bharrachd.

Dè na buannachdan a tha an lùib fallaineachd bunaiteach airson coin taisbeanaidh?

1. Furasta ionnsachadh aig an taigh.
2. contraindications as ìsle.
3. An ùine seisean as fheàrr. Mar eisimpleir, faodaidh tu 15 mionaidean a chaitheamh air cuairt a’ dèanamh fallaineachd - agus bidh sin gu leòr.
4. Tha sgrùdadh air na fèithean uile, a 'gabhail a-steach feadhainn domhainn, agus fèithean domhainn an urra ri cothromachadh agus cothromachadh.
5. Ceartachadh na loidhne-uachdair, seata an amhaich agus na buill-bodhaig.
6. Luathachadh phròiseasan metabollach anns a ‘bhodhaig.
7. A’ leasachadh co-òrdanachadh.

A bheil eas-bhuannachdan ann a thaobh fallaineachd coin taisbeanaidh bunaiteach?

• Feumar clasaichean a chumail gu teann gu cunbhalach. Tha fallaineachd coitcheann a tha ag amas air slànachadh gu leòr airson a dhèanamh 1 - 2 uair san t-seachdain, ach le fallaineachd bunaiteach, chan urrainn dhut fhèin no an cù fois a ghabhail. Mar as trice a nì thu eacarsaich, is ann as luaithe a chì thu buaidh an trèanaidh. Mura h-urrainn dhut a bhith ag obair airson 15 mionaidean gach latha, dèan eacarsaich co-dhiù 2-3 tursan san t-seachdain. Mur eil, cha bhi toradh ann.

Mar a nì thu fallaineachd bunaiteach airson coin taisbeanaidh

Fallaineachd Bunasach airson Coin Taisbeanaidh: Eacarsaichean